维度女性网 > 美食 > 女性要想气色好,这些食物不能少

女性要想气色好,这些食物不能少

来源于:网络2017-03-21 18:12编辑:vdo

现代生活的快节奏总是让人喘不过气,以前是男人压力最大,而现在女性在社会架构中的作用是越来越大了。现代女性是一批有能力有理想的独立女性,她们的压力无异于男人。加班熬夜也几乎变成了常态,气色不好、气血不调、内分泌失调逐渐也变成了现代女性身体存在的共同隐患,调节这些问题,一定是刻不容缓的。

现在人们的养生理念也越来越强,所以女性要学会爱惜自己,从食疗入手慢慢调理改善自己的身体状况。同样作为女性的小编今天就跟大家一起找找女性改善气色的好帮手吧。

一、大枣

大枣具有滋润肌肤,益颜美容等作用,民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。

 作为五果之一的大枣,向来也是以补血益气的作用为人所知晓,而核桃具有补脑益脑的功效,枣夹核桃必然是大有益处的零食之一,所以工作再忙也不忘一天吃上几颗。

二、红糖姜茶

从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生,是因为寒气和湿气是引起引起身体众多疾病的最主要原因。 红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。

 我们女性的体质一般都是属于寒性体质,红糖姜茶能够为我们的身体驱寒,大有好处。所以一天别只喝白开水啦,记得多泡几杯红糖姜茶哦!

三、阿胶糕

阿胶采用驴皮、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖、红枣、枸杞等共同制成,女性常吃不仅能够补血益气还能够美容养颜、调理体虚等症状,更是对调经止痛有着明显的作用,要想气色好,首先要从内而外的进行调理,才能起到显著的作用,所以一定要常备阿胶糕,简单方便。

四、玫瑰花茶

玫瑰花茶也是女性们在追求美的过程中衍生出来的,它 性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用还有助于促进新陈代谢。女性每天喝上几杯玫瑰花茶,有利于养出好气色哦。

五、蜂蜜

蜂蜜最主要的作用就是调理肠胃,平时常喝蜂蜜水可以明显改善便秘、调理肠胃,特别是有肠胃病的人。而蜂蜜也是有美容护肤的作用的,爱美女性每天喝上几杯蜂蜜水,可以帮助改善肌肤,瘦身减肥。而且常用蜂蜜做面膜还能够使我们的皮肤变得更加白皙光滑。

女性要爱惜自己的身体,在努力工作的同时也不要忘了保养自己的皮肤,调节自己的身体。今天给自己推荐的这些食物都是女性补气养血之佳品,别忘了时常为自己备上哦。

郑重声明:此文内容为本网站刊发或转载,仅为宣传及传递更多信息之目的,文章真实性请浏览者慎重核实!如果有侵犯您权利的资源,请告知,我们将及时删除。联系邮箱:edit#vdolady.com
    猜你喜欢
    相关阅读
    • SO COOL!东京香蕉蛋糕冻着吃,羽田机场支付宝就能买

      如今,各大品牌都在流行跨界的玩法,哪怕八竿子打不着的都可以跨得很嗨。作为多年以来,俘获了日本国内外众多吃货芳心的东京香蕉蛋糕,在今年夏天,号召大家把它冷冻后再吃...

      http://www.vdolady.com/meishi/201906/21230522.html - 美食

    • 抢占百城,亿路同行,燕太太集团燕窝月饼发布会圆满成功

      6月10日,来自全国各地的100余位代理经销商齐聚上海,共同品鉴燕太太集团2019年燕窝月饼新品。琳琅满目的10大系列产品、燕窝月饼食尚秀、隆重的核心经销商颁奖,以及火热的...

      http://www.vdolady.com/meishi/201906/12230436.html - 美食

    • 一根香蕉的野心

      此香蕉非彼香蕉,而是大名鼎鼎的日本伴手礼东京香蕉。 众所周知,日本人崇尚礼尚往来,无论是家人亲友,还是职场拜访,大家都习惯性地买一盒点心,略表心意。于是,这种文...

      http://www.vdolady.com/meishi/201905/28230287.html - 美食

    热门关键词

    阿玛尼唇釉中间摔坏了  我想卖b谁要  二次元投影测量仪  抱孩子背什么包方便  高颧骨腮红的画法图解  嘉媛名字是什么意思  五代战机排名  怎样计算成本价格  奢侈品a股上市公司  婚车租赁价格劳斯莱斯  玛丽黛佳散粉哪款好用  稚优泉唇釉611和601哪个好看  Lantern  张元鑫  三钢总经理  为什么修车师傅最怕法系车  2019单招通知书发放时间  abc26个字母  学做蛋糕去学校还是店里好  冰箱显示器一会黑一会亮  博纳姿眼部套  圣罗兰407唇釉什么色  奢侈品牌女士手表  送客户什么礼品好高档  通化东宝  不定积分的求法例题  经典美式装修案例  create过去分词  包商银行股票价值  国内一线卫浴品牌  折纸法拉利跑车  broccolibutts中文翻译  奥迪汽车之家  香薰一族  到苏荷酒吧新手怎么玩  迪奥和迪奥亚菲的区别  12色大理石眼影教程  灵魂伴侣相遇瞬间  make receivation  后美白水分气垫限量版  dior新款红管851  对口高考考本科很难吗  口红擦过一次怎样复原  兰蔻气垫国外色号  中国最新护卫舰  合唱间奏做什么动作  二外学法语还是西语  celine官网  植物口红排行榜前十名  老公去要账别人要跟她老婆算  新航城的建设规模  怎么防止口红脱妆  搭配nars腮红的腮红刷  DR什么意思  幼儿园入园肝功化验  平价又好用的高光  优秀员工该不该请客  狂野飙车9gg修改  伯爵手表金镶钻女表  欧瑞莲  帕加尼风神车钥匙  一片晶圆芯片数量  奥迪r8还是迈凯伦570s  好用的口红  burned的音标是什么  现在干洗店为啥都转让  完美日记反重力唇釉热门  一两百的口红推荐  迪奥634口红是什么色  糯米糍蒸好太稀怎么办  奢侈品店员瞧不起人  苹果手机7plus多少钱  登喜路烟斗等级  am是桑拿的什么服务  pretty中文谐音读法  想托关系转专业  伊斯坦布尔免税店官网  欧莱雅294口红怎么样  奢侈品衣服logo大全  川师心理学考研