养生花果茶，3月瘦身不用愁

经常坐办公室的朋友缺乏锻炼的时间再加上久坐，很容易堆积大量脂肪在腰部和腿部位置。眼看夏天就要到了，露肉的衣服怎么穿得出去呢？想要减肥可是没有时间去锻炼瘦身。怎么办？

其实可以选择合适的花草茶瘦身，花茶中含有丰富的维生素C和多糖物质能够帮助加快体内有毒物质排泄，并且花茶能够加快体内脂质的消化和吸收，促进脂质的分解与排出，从而帮助排毒减肥。

乌梅、玉米须、山楂、菊花、陈皮、决明子这些天然草本植物以科学配方比组合在一起就成了这一款“祛湿消脂茶”。这可是非常棒的养生茶哟！每天喝上两杯，祛湿消脂，既能养生，又能喝出曼妙身材呢！

什么时间喝花草茶减肥？喝花茶减肥的时间我们可以安排在每天的饭前饭后。

饭前喝一杯花茶能够帮助减少胃部空间，一定上控制热量的摄入;饭后喝一杯花茶能够帮助加快消化吸收，促进多余脂肪的分解排泄，从而帮助减肥瘦身。

蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，可以缓解肚子胀气，面部水肿．柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。

花草茶喝多久能减肥？　　喝花草茶减肥需要坚持。一般说来，坚持喝3个月的花草茶是能够帮助减肥瘦身的。　

荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效．二者组合口感清香甘甜又能很好的排出肠道毒素，美味瘦身，是十分优质的瘦身茶饮．坚持饮用会皮肤会满满变好，肠道废物排除了要也会变细．