吸烟伤肝，戒烟太难？平常吃点碱性食材，排出肺部多年毒素还养肝

很多人都有了几年甚至几十年的烟龄，从而肺部堆积了大量毒素，毒素严重的可以导致肺癌和肝癌，对身体危害极大，但是又难戒。

抽烟浪费的不仅仅是时间，更重要的是燃尽了生命。下面这几种食物可以帮助排除肺部毒素，身体健康。

绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物等，它可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。所以绿茶对吸烟者还是有一定好处的，有条件者可以多喝绿茶哦。

这款养肝茶精选多种食材组合而成，养肝润肺，科学配比，无添加更放心。吸烟者不愿意吃别的食物，那么这个养肝茶就是你最好的选择了。

事实上，吸烟的危害远不止危害健康这么简单，它对自身，对家人孩子，对他人，对社会都有很大的危害！

罗汉果被誉为神仙果、神仙果，具有润肺清热、生津止渴等功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等功效。吸烟难戒的可以试试这罗汉果来润润喉。

因此平时多喝水虽然是很简单的一件小事，却能够很好的养护好肺部的健康。

对于长期抽烟的人来讲，菊花的功效非常大，助于止咳，清肺热。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

山楂除了消食外，他还有很多功效，除了有助于消化，它还有降血压血脂，增强心肌，抗心律不齐等功效！吸烟者必备的良品。