9种瘦身食物，能帮你清肠刮油，不用节食就能让你轻松享瘦

燕麦片搭配魔芋粗粮制成的饼干，入口酥香有嚼劲，采用无糖配方制成，可以代餐又能当成解馋的零食，营养又饱腹，而且还能刮油排毒，具有非常好的瘦身功效，让你越吃越瘦！

在快节奏的社会，一份饱腹的粗粮代餐饼，不仅方便快捷，满足众人的口腹之欲；其中富含的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，加速体内脂肪的燃烧、油脂的代谢，让你越变越瘦。

每天一把原味混合果干，补充蛋白质又能解馋，而且它有抑制食欲的效果，小饿小困或是餐前都可以食用，酥脆可口越嚼越美味，还有提高记忆力和抗衰老的功效。

精选黑芝麻、黑豆、黑米等六种黑色食材为原料，烘干处理、传统工艺与现代工艺结合制作的六黑粉，营养丰富、醇香可口，在减肥期饿了来上一杯，入口丝滑香醇，既饱腹，又加速瘦身效果。

不要想着不吃早餐减少热量的聂入你就瘦了，这样反而会拉低基础代谢，让你更加容易发胖，所以宝宝们在家里或是办公室为自己准备一大包紫薯燕麦片吧，它口感香滑细腻，饱腹又营养，非常方便食用，

要减肥自然是要运动的，减肥初期每天进行40分钟左右的快走，能有效的提高基础代谢加速瘦身，运动后最好是来杯祛湿茶，它选用玉米须，陈皮搭配菊花等制成，口感清新，清热解毒又能祛湿消肿，加速你瘦身的脚步。

减肥并不是一味的少吃，而是应该多吃含有膳食纤维和低热量高营养的食物，红豆薏米粉就是这类食物中口感和营养最好的，用热水泡两分钟就能闻到浓浓的豆香，入口丝滑让人回味无穷，补血养颜又纤体。

首先你要做的是平衡体内的酸碱度，早上起来喝杯大麦若叶青汁粉，它是天然植物大麦苗制成的是碱性食物，可以均衡营养膳食又能调节体内的酸性体质，让你远离易胖体质还能快速清肠排毒，减少垃圾毒素的堆积！

款荷叶冬瓜茶选用天然食材，科学的配方。入口清凉口感醇厚，茶香怡人回味甘甜，好喝到不行。荷叶冬瓜茶让你越喝越瘦，美丽的身材都是喝出来的，更何况是这款方便效果又明显的荷叶冬瓜茶呢。坚持饮用，