你天天减肥为何瘦不下来，很可能是这些原因，特别是第四个

不管是男人女人，减肥是一个说不完的话题，有些人总是瘦不下来。那到底是为什么呢？不是你不努力，而是方向不对，努力白费，还可能也适得其反。其实，你一直瘦不下来的原因可能是这样!

一、基因问题。肥胖基因是导致很多人顽固的胖着的一个原因。基因顽固，瘦不下来真的不怪MM们没有努力减肥喔!

红豆薏米粉薏仁粉

以多种天然五谷为原料，黄金配比混合在一起，再低温烘干、精细研磨呈粉末状的代餐粉，末状细腻易冲泡，在饿了之时，来上一杯入口细腻醇香的味道，既给人味蕾上的享受，又低卡低热好吃不胖。

焕畅冬瓜荷叶茶

湿热体质者若有水肿、湿疹等症状的话，可以多喝这款冬瓜荷叶花草茶。优选原料，科学配方，植物精华更健康，荷叶清香淡雅、口感柔顺，色泽亮丽，来自大自然的好味道。瘦身效果很好

二、不吃早餐。有很多人宁愿早上多睡几分钟，也不愿意起来吃早餐，慢慢养成了不吃早餐的习惯。不吃早餐会导致低血糖，而低血糖又会分泌生长激素，使你不得不吃更多食物，这样，反而会增胖，甚至有可能是虚胖。

黑芝麻核桃黑豆粉

精选黑芝麻、黑豆、黑米等六种黑色食材为原料，烘干处理、传统工艺与现代工艺结合制作的六黑粉，营养丰富、醇香可口，在减肥期饿了来上一杯，入口丝滑香醇，既饱腹，又加速瘦身效果。

中啡纯速溶黑咖啡粉

这款精选优质咖啡豆、精准控温烘培、精细研磨制作的纯黑咖啡，无糖无奶0色素加入，咖香纯正、丝滑爽口。在顿感困倦之时来上一杯，既解乏令人顿感精神，又加速体内脂肪燃烧，让你越变越瘦。

二、不吃早餐。有很多人宁愿早上多睡几分钟，也不愿意起来吃早餐，慢慢养成了不吃早餐的习惯。不吃早餐会导致低血糖，而低血糖又会分泌生长激素，使你不得不吃更多食物，这样，反而会增胖，甚至有可能是虚胖。

食美人全麦燕麦饼干

在快节奏的社会，一份饱腹的粗粮代餐饼，不仅方便快捷，满足众人的口腹之欲；其中富含的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，加速体内脂肪的燃烧、油脂的代谢，让你越变越瘦。

四、运动量不变。减肥是分很多个阶段的，运动量不能从减肥开始一直不变，要根据情况，慢慢增加运动量，同时也要根据身体各个部位的减肥来调整自己的运动减肥计划。