上班族除了坚持运动以外，每天还需多吃些养生的食物

上班族一天24小时中有近一半的时间是在电脑前度过的，长期的面对电脑就等于长期的在电脑的辐射中生活。不仅仅是上班的时候，下班家里的wifi路由也源源不断的发射着辐射！

不要觉得电脑带来的辐射是很小的，这样的辐射足以让你头疼，皮肤也变得暗沉，脑门上一直下不去的痘痘也是辐射的功劳，食疗是最简单也是最健康的方式，我们日常饮食吃些什么才能减少辐射对我们带来的干扰呢？

新鲜盐渍海带半干货 2kg

还记得每次泡海带都有粘乎乎的胶状物体吗？海带切开也是满满的胶体，这就是抗辐射的好帮手，海带进入体内后胶状物质与放射性物质结合后通过食道排出。

霞浦紫菜干货无沙免洗

小编最喜欢喝紫菜汤，就算不是为了防辐射的效果，夏天也是可以多喝一些的，但是注意贫血的人不要吃太多的紫菜，紫菜还有降压的效果，吃多了会头晕的！

凉拌木耳的口感很好，酸酸的脆脆的，适合夏天吃，菌类对人的身体有着许多的好处，同样含有神奇功效的还有豆类。

东北特产黑木耳干货小碗耳250g

优质的黑木耳，每一片都是完整的造型，内含丰富的植物胶原，补充身体内各种微量元素，而且含有具有排毒功效的纤维素物质，让有毒的物质排出体外。

有机绿豆400g 杂粮粗粮

绿豆因为对人体有着各种好处所以被人们解释的有些神乎其神，可以排出体内的毒素，促进新陈代谢。

长期面对电脑的上班族不仅仅有辐射的问题，还存在视力弱化的问题，长期的面对电脑，眼睛不堪重负，多喝一些菊花茶或是枸杞也能保护视力哦！

金丝皇菊12朵铁罐装

夏季也快到了，人比较容易上火，适当的喝些菊花茶可以降火，大大的菊花造型泡在水里也很漂亮，清心名目保护眼睛。

一些面对电脑的脑力工作者或许需要补补脑了，办公室坚果小零食，挨饿补脑两不误！

新疆薄皮核桃新鲜原味坚果

核桃的造型很像脑子的样子，具有很多的氨基酸，吃了可以补脑，所以妈妈让你吃核桃是真的可以补脑哦。

巴旦木扁桃仁500g

奶油味的巴坦木果，奶香味十足，口感香脆，其实是美式杏仁，为了和中国的杏仁相区别的称呼，吃了具有补脑的效果。