妹子头发白被人叫奶奶？五个小妙招，让你重回黑发，更显年轻

很多白发的人都会非常困扰，明明还是少年或者中年，头发就已经花白了，常常被人误认为年纪大。用染发剂没几天白色的发根又长出来，更难看。下面小编分享几个小妙招，让你的头发可以慢慢黑回来哦。

一是按摩头皮、勤梳头。可坚持在早上和睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。勤于梳头，能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，防止头发变白。

黑芝麻核桃黑豆粉

二是，要经常吃黑芝麻粥。黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏功效，具有美容乌发的作用。治疗白头发可以取25g黑芝麻，将其捣碎，然后加入适量的大米熬成粥。每天食用一次黑芝麻粥，能够让头发变黑。

核桃高钙黑芝麻糊

这种独立包装的即冲即食的黑芝麻糊，对于忙碌的现代人来讲，十分的方便。每天早上或者工作间隙来一包，健康又营养。

三是何首乌茶治疗白头发。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。每天在早午晚饮用一杯让发丝变得乌黑亮丽。

特级黑豆制首乌片

这种特制的何首乌片，是用生何首乌切片后与黑豆九蒸九制而成，营养价值高，味道纯正，用来泡茶、泡酒、炖汤、煮粥都是不错的选择哦。

滇制何首乌粉

怕麻烦的朋友可以选择这款滇制何首乌粉，是经过低温烘烤，细胞破壁磨粉制成。可以直接冲泡来喝，省时又省力，更加的方便哦。

四是，吃黑豆治疗白发。将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日吃2次，每次吃6克，配淡盐水吃下。也可以将黑豆研磨成粉末，煮成黑豆浆饮用。经常食用能够促进黑色素的合成，让白发变黑发！

即食醋泡黑豆

这种即食黑豆，吃起来特别方便。每天吃30粒左右，晚上17点到19点吃，效果最佳。

现磨黑芝麻黑豆粉

低温烘培的即食芝麻黑豆粉，方便实用。每天早晚一杯，五谷养生，对肾非常好，头发自然又变黑了。

最后一点，就是保证睡眠充足，11点以前就寝。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。保证充足的睡眠会让自己越来越健康，白头发就会减少哦。