一到换季就长痘痘？都是湿气惹得祸，喝点祛湿茶，清除湿气更健康

将红豆薏仁米慢火炒熟，制成一道茶包，在日常饮用，可以起到很好的除湿、美白功效。

在黄帝内经当中记载过，薏仁米有着很好的祛湿功效，而红豆性平，是天然的养颜食物。

冬瓜利尿，在早春喝上一杯，有着很好的祛湿功效。荷叶可以刮除大肠壁的油脂，再加上玫瑰花，美容养颜。

对于便秘、总觉得排便不干净的人来说，一杯冬瓜荷叶茶有着很好的清肠道功能，也是比较天然的减肥茶饮。

这种槐角茶有着非常好的降内火功能，早春湿气重的人，会引起肠道疾病。而它是中医眼中最佳的治疗痔疮的良方，也可以降内火、通肠道。

这种一般从印度进口的食物，叫做辣木籽。是很好的解酒、降三高的食物。早春很多人因为饮酒过度而导致湿气入体，所以食用一点辣木籽对于身体有着非常多的好处。

红糖是由甘蔗熬制而成的食物，有着很好的排恶露功效，日常食用也可以排毒、祛湿气。这种元宝形状的红糖，更是纯天然、纯手工制作而成的。

一般我们会将红糖和生姜放在一起熬制，生姜味道辛辣，是非常好的祛湿、去风寒食物。