3月最该吃的6种蔬菜，可减肥瘦身，你吃了几种

黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。

魔芋是一种很好的减肥食品。

食美人全麦燕麦饼干

在快节奏的社会，一份饱腹的粗粮代餐饼，不仅方便快捷，满足众人的口腹之欲；其中富含的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，加速体内脂肪的燃烧、油脂的代谢，让你越变越瘦。

黑芝麻核桃黑豆粉

精选黑芝麻、黑豆、黑米等六种黑色食材为原料，烘干处理、传统工艺与现代工艺结合制作的六黑粉，营养丰富、醇香可口，在减肥期饿了来上一杯，入口丝滑香醇，既饱腹，又加速瘦身效果。

白萝卜中的芥子油，能帮助消化及促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而减少脂肪在体内的积聚。

红豆薏米粉薏仁粉

以多种天然五谷为原料，黄金配比混合在一起，再低温烘干、精细研磨呈粉末状的代餐粉，末状细腻易冲泡，在饿了之时，来上一杯入口细腻醇香的味道，既给人味蕾上的享受，又低卡低热好吃不胖。

中啡纯速溶黑咖啡粉

这款精选优质咖啡豆、精准控温烘培、精细研磨制作的纯黑咖啡，无糖无奶0色素加入，咖香纯正、丝滑爽口。在顿感困倦之时来上一杯，既解乏令人顿感精神，又加速体内脂肪燃烧，让你越变越瘦。

冬瓜能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。

佰薇集冬瓜荷叶茶

其实冬瓜荷叶茶也是很好的排毒圣品，冬瓜是最好的清火解毒的食物，能有效的缓解因为结火导致的代谢不顺，荷叶一直是中医中减肥药的存在，二者结合能有效的化解排除油脂，想不瘦都难。

金丝皇菊菊花茶

菊花清火的效果是最好的，其实有时候肥胖，也跟便秘有关，因为多余的油脂没有办法及时排除，所以多喝菊花茶能治疗结火导致的便秘，而且菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，

椰菜是一种含热量较低的蔬菜，其所含的丙醇二酸，能抑制体内的糖类物质向脂肪转化

韭菜能促进肠蠕动，可排出肠内过多的营养成分及代谢废物，从而有利于减肥和清洁肠道。