男人最怕肾虚，坚持吃这几种食物，让补肾的过程更加轻松美味

菟丝子具有滋补作用,甘辛微温,察气中和,既可补阳,又可益阴,具有温而不燥,补而不滞的特点。菟丝子是一味平补肾、肝、脾之良药，可助阳，入肾经，可提高男性能力和改善生殖内分泌。

桑葚具有健脾胃，助消化的作用，常吃可滋补肝肾，补气益精。具有防癌的功效，还能乌发增发，提高身体免疫力，防止衰老。

辣木籽，原产印度，号称印度神药，可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,能够辅助治疗前列腺疾病，常吃能够防治男性功能障碍，是大自然对男人的恩赐。

这款营养粉，富含膳食纤维，能够润肠促消化，具有补气益血，养精固肾的作用，常吃能够排出湿毒，提高免疫力，增加身体抵抗力，抗癌防衰老。让身体更健康。

枸杞蜜能够滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气，可以缓解血气两亏、高血压、体质虚弱等问题，补肾效果极佳。适合视力下降、贫血、慢性肝炎，肝功能障碍等的人士服用。

精选黑芝麻黑豆核桃等天然营养食材，富含植物纤维和不饱和脂肪酸，对心脑血管都有保护作用，还能补气益肾，其中含有的黑色素为头发生长提供了必需营养，乌发增发效果强烈。

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。核桃能够健脑补肾，益气壮阳。常吃枣夹核桃能够提高身体的免疫力，有滋阴潜阳的功效，是补肾佳品。

肉苁蓉又叫沙漠人参，自古就是皇室贡品，具有补肾壮阳，益精补血，润肠通便的功效。常吃可降低三高，防治心脑血管疾病，抗癌延缓人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的衰老。