早上要1杯，晚上要1杯，养肝又护肝，排毒又养颜

由枸杞黄精肉苁蓉当归等食材组成的老公茶，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。想补肾，那么就选择辣木籽吧。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，补气补血，养肝。

养肝茶是一种对肝脏具有很好保养作用的茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。

蜂蜜常常服用对于心血管患者很有好处，重要的是蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

银耳入胃、肾，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

红枣中的糖类、脂肪、蛋白质也是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白质。防治心血管疾病。大枣富含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，有营养心肌的作用。

常吃阿胶糕对女生都有非常好的美容效果，而且补气血，让人更有活力。这款融合了玛咖配方的阿胶糕还增强了补肾养肝的能力，值得食用。

牛蒡茶，可以帮助排出毒素，滋补和调理身体，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，牛蒡茶对三高有很好的预防作用，还可以润肠通便。