女人坚持每天睡前吃点这些碱性食物，肌肤活性越来越好

这款营养胡萝卜脆零色素，零添加，零防腐剂，比薯片更加健康，胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

蜂蜜可以主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，滋补肝肾，养肝明目扶正固本，生精补髓、滋阴补肾，长期喝下去，对女人身体的滋补非常好。

黑豆补肾益肝，明目，强体力，乌发；黑芝麻、黑米和黑豆是被称为黑五类中的三个成员，对身体很有益的。黑芝麻含有大量蛋白质有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤，防脱发的功效，核桃不仅能补脑，还能养护皮肤。

血燕晶莹剔透，玉质冰肌，形似燕窝，故称雪燕。被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称。天然的玻尿酸。具有清热、润肺、排毒、养颜之功效，很适合老年人及爱美之女士食用。

皂角米是皂荚的果实，加水泡发以后晶莹剔透，口感软糯，营养丰富，可以促进人体新陈代谢，将毒素排出体外，身体更年轻。

猕猴桃不止是好吃，更是常见的水果中的营养之王，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

银耳富有天然植物性胶质，具有良好的滋阴润肺的效果。作为“菌中之冠”，银耳和红枣、枸杞一起炖，养颜排毒的效果更佳。

这款新鲜草莓富含非常丰富的维生素C，维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少，更显年轻态。