失眠多梦不要慌，吃点不起眼的食材，安睡到天亮

这款组合安眠茶，薰衣草能治疗失眠，具有镇静心神、舒缓压力、帮助睡眠的作用。而玫瑰花除了大家知道的美容效果，其实它还有宁神静气的作用。菊花能降火，肝火不旺了，自然睡眠也好了。

来自新疆的核桃，皮薄肉厚，好吃又养生。核桃可以改善睡眠质量，常被用来治疗失眠多梦、神经衰弱、健忘等。睡眠好了，人也精神，生活工作都能轻轻松松。

睡眠质量对身体影响，从而影响生活质量。治疗失眠多梦，试下喝百合茶，百合对于失眠多梦心悸很有疗效，改善了失眠，安抚好情绪，让生活和工作都特别轻松。

桂圆是滋补健脑的食品，能调节大脑皮质的功能，从而能缓解焦虑，改善失眠。而且平时当零食带在身边，随时随地健康生活。

好皮肤都是睡出来的，夜晚是脏腑器官排毒的时间，如果你没有休息，而导致它不能排出身体的毒素，就会导致身体疲乏，面色暗淡。压力大？睡不着？来一杯静心安眠茶吧，包你有好的睡眠。喝出面色红润的美人来。

洋甘菊百合花茉莉花迷迭香的组合，每天喝一杯，让睡眠的质量更佳。洋甘菊的安抚效果奇佳，舒缓紧张焦虑，

葵花籽是大众喜爱的休闲食品，那你可知道它还能治疗失眠？它富含维生素b1和e可以安定情绪，有效治疗失眠。

现代人压力大，导致肝气郁结而睡眠质量差。这款舒眠组合花茶，能有效缓解压力，舒缓紧张的神经，宁神静气，能有效的治疗失眠，长期坚持喝，能有很大的改善。