祖辈传下来的的好方法！春天喝它，美容养颜，家里就能自己做

健康的身体是大家一直追求的，很多人年轻时不注意，逐渐变老的时候才发现身体状态越来越不好。多多注意锻炼和休息，尤其现在春天，正从冬天的状态中逐渐恢复，让一年都健康的好时机。

而历史悠久的酿造醪糟就是非常好的滋补饮品。经过酿制的糯米营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。

制作醪糟的第一步就是洗净并且浸泡糯米，之后在进行煮制的过程。这里为大家推荐这种塑料洗米筛，方便大家淘洗，不用担心剩余的水没有沥净还有残留，

接下来就是煮制糯米，等到糯米熟后将其放置一旁凉透。这一制作过程的关键就是时刻保证无水无油的干净，才能让醪糟制作成功。

然后在放凉的糯米中加甜酒曲，并不断加温开水，再等密封一段时间。这里就要推荐这种密封性好的玻璃储物罐，密封效果好，健康又安全，不用担心变质或者塑料的不安全性。

发酵成功的糯米就是醪糟了，吃法也非常多样，不仅可以配水果做成水果醪糟，还可以配鸡蛋制成鸡蛋醪糟。无论怎么吃，对关节炎、畏寒，血淤都很有作用。

在吃水果醪糟的时候，搭配使用这样的双耳汤盅更搭配。不用担心塑料碗和醪糟会发生化学反应不安全，这样的陶瓷小碗美丽健康两不耽误。

醪糟虽然功效很好，但也有不适宜食用它的人群，比如说肝病患者。那些体质偏湿以及容易上火的人，同样也应少吃醪糟。

在这个回暖的春天，来杯醪糟甜酒，美容养颜，健康活血，相信今年也可以有活力越干越好。这里介绍的杯子就很适合醪糟酒，过滤盖可以过滤酒中的糯米，让大家避免喝的时候呛到自己。同时用它喝茶也非常方便。