现代生活的节奏越来越快,很多的男性都处在肾虚的状态!黑豆更是补肾强肾、美容养颜的好食材。黑豆含有优质的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能降低胆固醇,还能增强肠胃蠕动。
黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语。中医讲五色、五味,“黑”入肾,“酸”入肝,这款醋泡黑豆对人的肾是非常有好处的。
历代医家都认为核桃是补肾的良药,只要是与肾虚相关的病症,均可以服用核桃来辅助治疗。常吃核桃能够补脑,增强脑的意志力。
最补肾的食物,当然还是首推黑芝麻,黑芝麻具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。男人经常吃黑芝麻,还可以起到补肾的作用。
海参具有优质的高营养价值,它含有人体所需的氨基酸、蛋白质和多种微量元素,是滋补身体、增强免疫力、补肾益气的良药,非常适合男士食用
枸杞蜜具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。这款适合气血两亏、高血压、体质虚弱、贫血的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用哦。
桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣等症。常吃桑葚,不仅可补充体力,还能提高性生活质量。
辣木籽原产于印度,其良好的补肾功效被国人发现而引入了国内。它在为男性滋补身体的同时,还治疗腰膝酸软、困倦乏力、早泄等肾虚症状。
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