爱抽烟的人莫大意！没事时水中加点这些小食材，排出肺毒人更健康

吸烟者要多清肺，比方说经常喝点这款薄荷茶。薄荷茶具有清肺止咳、润肠通便的功效。此款薄荷茶，叶叶都是精品，喝起来口感细腻，很清香。

菊花茶具有清热润肺，化痰止咳之功效，中医用于肺热生哑，干咳无痰，咽喉干痛等病症。这款洋甘菊茶清香甘甜，是一款经常抽烟的人群必备茶饮。

一般心情烦闷，压力大的时候，男人们就喜欢来一支烟来解压，长期以往，肺部就会变得不健康。其实我们可以在平常时喝点玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有舒肝解郁的作用，心情烦闷的时候喝点它，帮你缓解郁闷，人更健康。

柚子富含维生素C，同时蜂蜜有补中润燥，润肺补虚的作用，烟毒的成分进入人体，会导致人体大量的维生素C缺失。所以常喝蜂蜜柚子茶是能及时补充人体所缺失的维生素C的。

我们都知道抽烟时最伤肺的，所以日常就得多呵护它。所以我们要经常喝点此款养生茶，不仅能修复受损的肺，还能帮助排出肺毒，让肺部逐渐恢复健康。

经常熬夜且烟不离手的人，可以常常喝点冬瓜荷叶茶。因为冬瓜荷叶茶具有排毒养颜、清理肠道的作用，能有效的帮你排出肺毒，让你的身体更加健康。

葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒，所以食用葡萄干是可以达到清肺的效果。同时，葡萄干还具有清痰的作用，能有效的缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

山楂茶有清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便的健康功效。此款山楂干全部都是采用新鲜的山楂晒干制成，不添加任何的防腐剂，喝起来酸酸甜甜的。