胶原蛋白含量超高的10种食物！赶走脸部皱纹，恢复皮肤光滑弹性

人气花胶干货

花胶主要成分有胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳哦。

天香羅大连野生海参干

海参以胶原蛋白为主体，有生血、养血、滋补美容和促进钙质吸收的功效。

云南古树野生皂角米

皂角米是皂荚的果实，泡发后晶莹剔透，口感软糯，且含丰富的胶原蛋白，是美容养颜抗皱抗衰老的食品。

野生天山雪燕

雪燕具有补水保湿，减脂润肠，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。是女性朋友热烈追捧的食物。

农家野生黑木耳干

黑木耳主要成分为植物性胶原蛋白质和矿物质。女人长期食用可以养颜美容。

状元岛新鲜虾皮4袋

虾皮中除了含有大量的钙质，同样含有丰富的胶原蛋白，爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮以此来补充胶原蛋白。

北戴河特产银鱼干

鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的是理想的需要补充胶原蛋白人群的食物。

马来西亚燕窝正品

燕窝中的胶原蛋白不用说大家都知道了，女人经常食用燕窝有很好的滋阴养颜功能，是衰老和皱纹的天敌。

聂小东烤猪蹄卤味2份

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。猪蹄胶原蛋白还可保持皮肤柔软有弹性、改善全身的微循环。

天然野生食用桃树胶

桃胶即桃树上分泌的汁液，富含水分和胶原蛋白，是美容美白、滋阴补血气的保养品。女人常食气，脸蛋的胶原蛋白满满，气色会越来越好。