女人睡醒吃点它，增加“肌肤活性”，让美丽更简单

红豆薏米是具有驻颜效果的，具有美白养颜、对抗皮肤干燥、延缓衰老、补血养血的功效，每天睡觉之前，冲泡上半碗，但个宵夜或者是小零食吃吃，美容养颜又滋味无穷，何乐而不为呢？

红枣、枸杞、桂圆每一样都是美容养颜的妙品，对女人来说拥有极大地功效，哪个女人不爱美，千万别亏待自己，每天一杯养颜茶，补血养颜更提神。

辣木籽越来越风靡，它的功效在与增强人体免疫力，护肝养肾，肝肾好免疫力强的人，会比周围人年轻许多，每天坚持吃辣木籽，身体会越来越好

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。

黑芝麻对皮肤中的胶原纤维与弹力纤维有很好得滋润作用，可以改善维护皮肤的弹性，促进皮肤的血液循环，午后或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同时有能养颜。

很多女人提前衰老，掉头发都是因为肾阴虚造成的，每天吃上三十颗醋泡黑豆，补肾阴虚的效果非常明星，坚持下去，更显年轻。

阿胶糕富含胶原蛋白，自古以来就是美容驻颜的妙品，每天坚持吃点它，女 人的身体越来越年轻，皮肤越来越好。蕴含其中的枸杞与核桃皆有驻颜美容的功效，阿胶更能补血气，女人在家中常备点它，妙处无穷。

桑葚可是具有抗氧化作用的水果，内含的花青素更是能够促进皮肤的新陈代谢，边看电视边当个小零嘴吃吃，甜而不腻，好吃又养颜。 （也可以加水喝）