懂生活的女人都爱吃含有碱性的小食材，第六个你吃过吗

优雅的生活是简单而丰富的，个人的品位和素养或许是其中的关键。每个女人无论漂亮与否，都希望自己是优雅的、有魅力的。

青汁是一种高质量、纯天然的碱性植物之王。可以有效中和体内的酸性代谢物质，对于改善酸性体质有明显效果。这种纯天然绿色减肥方法。

减肥的人士都是喜欢选择吃红豆薏仁的，因为不仅仅是因为它的口感好，更主要的就是它减肥的效果好啊，红豆本身的粗纤维就多，薏仁又是去水肿的，多么完美的搭配。

会吃的女人才更懂得享受生活。美丽可以天生，优雅可以重塑。愿天下女人都能由外到内、从上到下脱胎换骨，成为名副其实的气质美女。

女孩子吃黑糖既补血又可以排毒。黑糖中含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。

泡发后的皂角米成白里透亮的胶质，让人食欲满满，煮熟后的皂角米口感软糯、有嚼劲，汤更黏稠，来一碗皂角米粥补你满满的胶原蛋白，让你的肌肤绽放光彩。

优雅不是哪个女人的专利，而是每个女人的权利。不管你长得怎么样，漂亮还是普通，年轻还是年老，只要悉心修炼，优雅就不是问题。

桃胶的营养价值极其丰富，其中富含的植物胶原蛋白，能够让女性宝宝的肌肤变得水润透亮，还能帮助排除体内毒素，改善肤质的效果哦。

今天本小编告诉你，不需要燕窝这样昂贵的食材，普通便宜的食材也能美容养颜，有些食物效果有的还堪比燕窝哦，宝宝们可千万不要错过哈。