女人喝水加点食材，大小毛病全赶跑，身体健康气色佳，更显年轻

洛神花茶有有养颜、消斑的功效哦。还能消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都是有帮助的

内分泌失调会使人的脾气变得暴躁，肌肤恶化，容易的妇科病，还会致使肥胖等。平时可以通过运动心理调理，还可通过饮食及排毒调理哦。本款花茶可以调节内分泌抗衰及美容哦

红豆薏米能祛湿、美白、健脾，还能解毒排脓，排放人体的毒素哦，此外，还可瘦身哦

皂角米属于高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪的食物。含有较为丰富的胶原蛋白，对人的皮肤保养有很大的功效的哦。对于超重过于肥胖者来说，有利于抑制脂肪的吸收哦

女人每月经经期流出的血量需要及时补充，同时还需要呵护自己的身体，驱寒暖宫等，妇科病的发生便是平时的不注意引起的哦。红糖姜茶祛寒暖宫，还可缓解经痛，是女人体贴之物

薏米红豆是家中普通常吃的食物哦，有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用的哦

困乏疲惫，难以入睡，可能是因为血气不足哦。不妨生活上在开水中，加入点小食物，补血安神明目 滋补茶驱疲劳

很多女性朋友总会在月经来的时候疼痛难忍，是平时的不注意及不调理引起的哦。饮水的时候不妨加块黑糖玫瑰哦