白发对于老年人来说代表着衰老的表象,其白发常从两鬓角开始,慢性向头顶发展;对于年轻人或其他人来说,往往都是拒绝的,无论从美观上还是健康上,都是不那么令人喜欢。怎么办呢?今天营养师给大家推荐个白发克星—马齿苋。
马齿苋是一种常见的野菜,一般在田间地头都能见到,长的一片一片的,生命力非常顽强,即使拔掉晒一天都不会死,小小营养师的中医朋友介绍,这还是一种很珍贵的药材,马齿苋的功效与作用在医疗上都是很显著的。
1、白发克星
如果你是两鬓斑白,也就是我们所说的血热,它是由于肝火太盛,上冲头顶引起的。对付这种少白头,吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
2、抗炎
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可用于各种炎症的辅助治疗,素有“天然抗生素”之称。
3、排毒
它的排毒功效既走血分,又走皮肤,内外兼治。调理皮肤病,可以内服和外敷双管齐下,把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处,或者用干品煮水来泡澡,都是很不错的方法。
马齿苋是肠道的清洁剂,是各种肠道病的首选良药。马齿苋最大的功效,是治疗大肠经的疾病。它既能解毒,又能消炎,还能祛热,对于肠道病属于热证的基本上可以通治。
4、降血压
马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。
下面小编也给大家带来了几款对于治疗白发的食物不妨来看下
黑芝麻最好是每天都要坚持食用,晚上睡觉前冲一碗黑芝麻糊,让你的睡眠质量提高。黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。是改善白发症状的最佳食材。
大多数黑色食物都对乌发有着或大或小的效果,黑豆也不例外。黑豆含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白有很好的帮助。
辣木籽可协助改善、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用,是男人的最佳补品。
天然护肝肾养肝茶,自然健康的材料,人工筛选的新鲜花草,老中医精心配比,每天喝一杯,淡淡的花香,完整的菊花,补肝养肾,改善亚健康体质。
槐角茶有良好的医疗价值,长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮,祛湿排毒,还有软化血管,降胆固醇,疏风热,润大肠,乌发黑发,凉血通便治便秘之功效。饭后喝一杯通了便后,把每天的毒先排了,然后睡眠质量就有所提高。
黑桑葚可以清热解暑,能够散风清热,清肝明目,和解毒消炎。而且对于一些感冒风热,头痛病等都有防治的作用。所以平常喝点它可以更好地加快新陈代谢。
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