工作经常熬夜，别忘了包里经常放上一小包茶，疏通肠胃气色

现在的白领青年包括各种蓝领，也都是为了生计在四处打拼，小编深以为痛，所以熬夜搜刮了一些养生茶呀，老人都会告诉你经常喝水有好处，但是你不知道的是，水的作用并不明显。

对于年轻人们还有现在正处于打拼阶段的中年人们来说，有时候喝水都是一种奢侈，不妨更加行之有效的喝一些茶，养生茶，绿茶，果茶一些都是天然的产物，最重要的是可以养气色。

对于女孩子们，尤其是要注意熬夜这个不好的习惯，长期熬夜不仅对眼睛不好，还对皮肤不好，脸色发黄，造成一些色素沉淀，化上妆也显得很不自然，从内调理才是王道。

一、蜂蜜柚子茶

奶茶店里五块钱一杯的蜂蜜柚子茶其实自己就可以冲泡出来，这些经过细加工的东西都是很有效的将营养物质给锁进去，喝起来很方便快捷，很符合现代人的口味呢。

二、铁观音

铁观音属介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，且被认为是中国十大名茶之一。铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化。对于女性防止肤色发黄以及老化有很好的作用哦，不要再用昂贵且没有效果的护肤品了。

三、雪菊

肝脏的帮助人体清除毒素，肝脏上出毛病就是因为体内垃圾的堆积，而菊花茶本身就有清热解毒的功效，经常喝这种菊花茶，可以有效清除肝脏毒素。平时可以多用茶水来漱口

四、蜂蜜

纯正蜜源，无污染、无添加，自然酿造。营养更丰富，清新甘甜鲜结，芳香适口，好的蜂蜜一定是颜色很纯正的，而且放置的再久都不会坏，经得起时间的考验。

病从口入，对待吃一类的东西一定要更加的慎重，我们才能更加的健康，生活的更好呀。