头皮屑多又痒怎么办？六种碱性食物帮助你，让头屑无影踪

头屑，就像瘟神一样缠着你。驱之不走、耗之不尽！男人的风度翩翩，女人的妩媚动人，奈何头上“雪花飘飘”实在有损你的形象。在大街之上头发甩甩，本想增增气质，突然不明物体飞出，你除了尴尬、还是尴尬。头屑看似不起眼，但在满头黑发之间却异常惹人注目!

头屑多还会痒，我想你大概会在没人之时偷偷的把手伸向头，“悄悄”地抓一抓。拿下手一看，头屑有一些。这时你除了烦躁、还是烦躁!去头皮屑除了用一些去头屑的洗发水外，最重要的还是要通过各种方法来让头皮更健康，从根本上解决头屑，饮食调节对去头屑能起到特殊作用。今天就由小编来介绍6种碱性食物为你分忧。

多摄入碱性食物，可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮屑的脱落。

红豆薏米细细研磨，沸水冲泡，再加入蜂蜜或糖，一份美味如此简单！即暖心又暖胃，还为你呵护发质，远离头屑烦恼！

黑芝麻核桃粉桑葚首乌配黑豆的矿物质含量很丰富，比如镁钙，维生素A和E的含量也很多。具有滋补肝肾、预防贫血的作用，对于头发干枯的人有益，所以头皮屑患者可以吃喔。

小编建议头皮屑多的人要少吃脂肪含量高的食物呢，甜腻油腻的也尽量少吃，多补充维生素B，可以增强发质啦！首乌片为你乌黑你的发，让头屑跟你say byebye!

小编在网上看到营养家们的专业术语，说治疗头屑还可以吃些蜂蜜，但是蜂蜜很容易买到假的，今天你有福了!天然无添加，纯大自然恩赐的产物，野生深山荆条蜜。再也不用担心买到假蜂蜜啦！

还有经常吃海参不会出现头皮屑的，吃海参不仅可以补充营养，调理健康还可以提高免疫力，降低患病率的。特别是小编我推荐的广参堂即食海参野生大连海参。销量好、评价好、质量更好！

口干舌燥时喝喝柠檬荷叶茶，精心设计能够方便冲泡，精选上等原料，直接用开水泡泡开就可以饮用了，口感更佳，带着淡淡清香，即可以解渴又可以去屑，真是让人心动啊。