为什么有的人拥有手指月半痕，原来与身体气血紧密相关

可能很多人都会对手指上的小月牙感到好奇，有的人从小就有，有的人有了还会消失，也有的人从来没有过。那么它到底是什么，它与人体健康又有哪些息息相关的因素呢？

其实，指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。一般中医学上认为，指甲上的半月形多少是判断人体质寒轻、寒重的重要指标。看来，古人很早便发现了半月痕对人体健康的重要性。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。而我们的人体健康又与日常饮食有很大的联系。但如果是从一开始便没有的人，那你的身体健康情况就不能只凭月半痕所决定。

每个人一个手掌大约三个到四个手指有小月牙就是属于非常健康的状态，两个的话就是健康的状态，如果只有母指有的话，就是说身体差的状态，母指的月牙是只有一点点或者没有的话，说明身体内存在一些隐藏的疾病，很难查出来了，有一现象就:有时候手脚无力，提不起精神，记忆力差等，精力不充沛，营养不足都有被引起的!要好好的调养营养，好坏这是靠时间的长久来决定的，还有就是你吃的菜和水果摄入营养素够不够也是个因素!

中医学说：“精不足补之以味。” 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼 类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

燕麦片经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助。 

食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,

阿胶自古就是很好的补品，具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。还可用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

看了那么多补气血的食物，是不是感觉身体机能正在被唤醒呢？如果有月半痕的人也可以好好保持了，因为那是你健康的象征。但如果有一天它突然没了，一定要对自己的健康有所警惕哦。