每天吃大枣，包你能活到90岁

大家都知道，大枣的维生素含量非常之高，有着“天然维生素”的称号，但是在生活中，很多人不知道大枣各方面的妙用。大枣是一味中药，相信很多小伙伴们都喝过中药，都见过里面这一味药吧。

大枣的药用价值主要在这四个方面：

       1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

　　2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

下面小编就为你推荐几款大枣，色香味俱全哦。

说起吃大枣的益处来，恐怕知道的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性皆可以通过大枣调理身体。

还有大枣包裹核桃的“红枣派”，一眼望去，口水直流。将大枣和核桃一起吃，营养搭配更健康，红枣能延年益寿，核桃能够益智醒脑，同是滋补的佳品。

大枣虽然好吃，可也不要多吃啊，因为这里面含有大量的糖分，容易发胖。这四类人，也最好不要多吃：痰湿偏盛者、爱上火的人、感冒初期患者、糖尿病患者。