准妈们孕期多吃这些坚果，可让宝宝聪明又健康

像这种无壳的杏仁吃起来方便又过瘾，香香脆脆的口感里，富含了超多营养物质，孕期适量多食可有利宝宝生长发育，还能有效预防孕期便秘。

小小的开口松，营养值和口感都超级赞，吃起来香香脆脆的，特别可口，很适合当解馋零食，孕妈们可多多食用，能促进宝宝脑部发育，还能益气、助消化。

孕期想吃甜甜的奶油美味，就选这款奶油夏威夷果，圆润饱满的果实，呈乳状的白色小球，吃起来有股浓浓的奶香，口感很清脆，非常美味，多食还能补益孕妈和宝宝的健康。

精选优质腰果仁制成，看起来颗颗饱满，颜色金灿灿的，十分诱人，吃起来鲜香酥脆，诱惑难挡，特别适合当孕期的解馋零食，具有极佳的滋补功效，可有利胎儿脑发育和身体发育。

如果觉得单一的坚果太乏味的话，就试试这种由科学精心配比的混合坚果仁吧，营养非常全面，口感也十分美味，选用的是独立小袋包装，每日只需一袋就可均衡孕期营养了。

阿克苏的薄皮核桃那可是响当当的名气，外壳很薄，一捏就碎了，果肉非常饱满，吃起来香香脆脆的，特别可口。此外核桃的滋补功效特别强，是孕妇、老人、小孩最佳的营养零食。

这种熟板栗是精心炒制后，手工除去外壳的，健康又卫生，吃起来香香甜甜的，很软糯，很美味，即食型也很方便，孕期时不时吃上几颗，即可满足馋欲，又能补充丰富营养，促进胎儿的生长发育。

开心果是坚果里很傲娇的美味，价格有点小贵，但口感和营养值非常棒，吃起来味道清香、口感酥脆，特别的赞，而且营养值爆表，富含了多种矿物质成份，多食可促进宝宝智力发育，变得更加聪明。