颈椎病疼起来真难受?很少人知道，不起眼的野草会缓解颈椎病

现在生活条件越来越好，无论男女老少都顺应信息化时代的发展，大多数人都学会使用手机，电脑等信息化工具，尤其现在的年轻人，每天都会在电脑前玩游戏，每天长时间也花在用手机上网上，低头时间一长，你的颈椎往往都会出现问题。

所以说现在社会上，无论是辛勤工作的白领还是朝气蓬勃的年轻人，他们都面临着一个通病就是颈椎病，我自己就患有颈椎病多年，每天晚上都睡不好觉。那么颈椎病到底该怎么办呢?我的朋友给我推荐了一款可以缓解颈椎病的野草，那就是伸筋草，大家不认识不要紧，跟着小编一起来看一下吧。

伸筋草可是颈椎病的大克星，别看它长得不起眼，但它的功效却十分强大。伸筋草具有强大的舒筋活络的作用，它味辛、苦、性温、能祛风散湿，除湿消肿，它主要用于体虚的人外受风寒湿邪，内侵血脉导致的肌肤麻木，以行气血通经络。

你可以用它来炖煮汤菜的方式食用，也可以用煎服的方式，就是将伸筋草浸泡一段时间，然后加水250毫升，浸泡30分钟后，先用大火熬开，再改为小火煮10分钟后，每天服用两次，相信很快你的颈椎病就会得到缓解的。这是一个很少人知道的方法，颈椎病一定要十分的注意，饮食上也可以很好的调理，平时你可以搭配的吃一些含钙的，富含维生素的食物，这样对你颈椎病的恢复是有一定的疗效的。接下来小编为大家搜罗的几种含钙的，维生素等营养物质的食物，跟着小编一起来看一下吧。

核桃是我以前经常吃的，它的营养价值十分的高，有胆石症的患者坚持天天吃核桃仁，就有可能免除手术的痛苦。核桃可以充当神经衰弱的治疗剂，如果你经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力，小编建议大家每天吃几颗核桃仁，可以放置这些症状。还有一个功效，很少人知道，核桃仁榨油外用，具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用。

这款产品里含有葛根，魔芋和木瓜，它们各自都有十分强大的功效，葛根能改善心肌的氧代谢，促进心肌代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，增加血流量常喝葛根粉能预防心血管等方面的疾病，葛根木瓜魔芋三者组合，功效更是十分的强大，值得一试。

红枣虽普遍但是功效却十分的强大，枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞，还能降低血清胆固醇，大枣中的某些成分具有维持毛细血管通透性，预防动脉硬化。它还可以调节人体代谢，更好的排出体内的毒素，让你的身体更加的健康。

感冒就会嗓子不舒服，如果这样我都会喝上槐花蜂蜜，这款蜂蜜有健胃、润肺止咳等功效，它能舒张血管。其性清凉,有舒张血管,改善人体血液循环,防止血管硬化的作用,长期服用还有降压的功效，小编告诉大家一点临睡前用槐花蜜1汤匙,能降低中枢神经的兴奋性,起到催眠作用哦。

都知道阿胶对女人好，如果你的经期出现的小腹腹痛，坠胀，生理周期紊乱、痛经、月经不调等症状的女性，小编建议大家吃点这个阿胶糕，如果你的工作压力大，引起失眠及神经衰弱又缺少锻炼，皮肤越来越差的人，吃点阿胶还有美容养颜的功效。

黑豆的油脂中含有不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。它含有植物性固醇，能避免过多胆固醇堆积在体内，利于排便，另外还有一点，黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；它种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。常吃黑豆还可以防止骨质疏松哦。

红豆薏米薏仁粉是当下最流行的一款产品了，红豆具有很好的祛湿作用，性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度。薏米具有健脾利湿的作用，常吃还可以祛斑，美容养颜的，薏米和红豆能增强肾功能，清热利尿作用，红豆薏米薏仁粉一定程度上还有防癌抗癌的功效。