早春湿气重，不宜大鱼大肉，吃点五谷杂粮代餐粉，让湿毒远离你

将红豆薏仁米慢火炒熟，然后磨成粉末，当做代餐粉食用。这种代餐粉有着很好的祛湿功效，而且薏仁米和红豆都是很天然的排毒、美白食物。

天然的果蔬脱水后，和紫薯、魔芋等食物一起磨成粉末，这样食用，不仅口感很好，而且营养价值也很高。

大麦若叶这种食物，有着很好的排毒功效，而且可以起到分解脂肪的作用，加上饱腹的魔芋粉，是非常好的减脂养颜代餐粉。

多种的杂粮做成的一道代餐粉，口感有点粗糙，但是有助于肠胃的蠕动，对于消化、减脂都有很好的帮助。

魔芋粉有着很好的饱腹作用，而且热量非常的低，是很多女性减脂的食物。果蔬当中含有很多营养成分，是非常健康的代餐粉。

喜欢吃抹茶味的女生，一定不能错过这种代餐粉。绿茶成分，口感很好，雪梨有着清热、润喉的作用，非常的适合爱美女性。

木瓜可以起到很好的美体功效，而葛根粉有着很好的降火、清热功效，多重食物一起作为代餐粉，营养又好吃。

这是很多元的一道代餐粉，有很多的成分，无论是芝麻、绿豆还是山药都蕴含着很高的营养成分。