多吃这几种水果，美白排毒又养颜

爱美之心人皆有之。好的皮肤尤为重要，不仅要注重外在的保养，内在也很重要。好皮肤是可以吃出来的哦。

草莓富含多种维生素，吃起来酸酸甜甜，对于皮肤的美容作用在于能够有效去油控油，洁净肌肤。草莓中含有的维生素、矿物质以及果酸等成分能够补充肌肤营养，增强皮肤的清洁作用，特别适合油性肤质的人多食用。

草莓是很多女孩喜欢的水果 ，看起来就十分可口，长期食用，会美白哦。

水果富含大量的维生素，还可以补充人体所需的水分，饭前饭后食用都是很好的呢。

香蕉对于皮肤的美容作用在于能够帮助排毒、缩小毛孔，细腻肌肤。

很多人都被雀斑，色斑所困扰，有些是因为遗传，有些是因为体内毒素积的太多所导致。

柠檬对于皮肤的美容作用在于能够有效排毒、祛斑美白。

柠檬中含有的果酸能够有效改善皮肤的新陈代谢，帮助深层清洁皮肤的同时有效抑制黑色素的沉着，还能够帮助软化角质层，有效去皱除斑，美白肌肤。