女人不想老，就给卵巢洗洗澡，常吃这6种食物，排毒养颜皮肤好
现在很多女性朋友们由于工作忙压力大，常常忽略了卵巢的健康，爱自己，就要时刻保持警惕，卵巢是女人最重要的生殖器官部位，女人尤其要呵护好自己的卵巢，不然会产生各种疾病。
如果你的身体出现以下3个情况，很有可能是卵巢衰老导致的。
1、腹痛。有的人经常出现腹痛、腰痛的情况，这与卵巢也有着很大关系。2、腹胀。有的人会出现腹胀的情况，明明吃的不多确觉得下腹部胀痛，这要引起重视，一定要及时检查哦。
3、月经少。卵巢不正常，容易出现月经少，如果你经常感到很累，月经过少，或者偶尔不来，就要注意了。 卵巢的健康对女人来说很重要，关系着我们的容颜、气色，平时饮食多注意，对卵巢也是有好处的。
红豆薏米粉
女性的卵巢是湿气最爱聚集的地方，湿气太严重会导致各种妇科疾病的产生，所以祛湿也是护理卵巢必须的一步，红豆薏米就是最好的祛湿产品。
黑芝麻糊黑豆粉
黑豆一直有被称为万豆之王，植物雌激素含量很高，磨粉吃，对子宫和卵巢有很好的保养效果。
山楂桂圆红枣茶
山楂中富含柠檬酸，山楂酸，维生素C，能够扩张血管，促进胆固醇的排出，有益于卵巢健康；加入红枣桂圆，更有助于补血养气，非常适合女人引用的。
冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶素有塑身美体的美称，对卵巢也是非常有好处，卵巢喜欢维生素C，而冬瓜富含丰富的维生素C，以及胶原蛋白和弹力纤维，能很好的滋润身体，促进排毒。
阿胶糕补血美颜
阿胶本身就是“妇科圣药”，可以调理各种妇科问题，还有安胎保胎的效果，对于调理卵巢来说也是很好的补品。这款即食的阿胶糕味道好，独立包装，方便出门携带的哦。
红枣夹核桃
有些女人会有月经不调，或者月经量不多的现象，这个时候就要吃核桃了，核桃有很好的破淤行血的功效，特别适用于气滞血瘀的人；而红枣本身就是补血养气的好补品。
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