烧菜太麻烦，巧用电饭锅，只需十分钟，让你轻松享受美食

喜欢做菜但又厌倦繁琐的制作过程，想要一展厨艺但又不想事后清洗大量锅碗瓢盆，这是许多懒人都有的矛盾心理。外卖和过多的路边摊小吃是司空见惯的事情，再加上一直坐在电脑前不运动所以肥胖体质越来越严重。

想要吃的健康很简单，就要从我们自己的饮食开始。我们可以自己做一日三餐，即使上班一样可以吃的很健康。现在教你，怎么用最短的时间做出最营养的美食。

早餐还是喝豆浆，现磨豆浆的比较好。晚上睡觉前准备好材料，起床后就可以开始做豆浆，当你化完妆你的豆浆也可以喝了，不耽误时间。如果不想喝豆浆，也有其他选择，懒人煎饺，锅底倒点色拉油，只要放好材料，按下电饭锅煮饭按钮，倒头还可以再睡30分钟！

午餐，用一个电饭煲，十分钟即可有一顿美食

① 米洗干净，加水比例1：1，然后把腊肠切片，胡萝卜切丁，一起放入电饭煲中加入少许的盐、糖和酱油（依据个人口味而定）。盖上盖子，按下煮饭键。

② 等煮饭键跳起变成保温后，将豌豆倒入电饭煲中，然后打个鸡蛋在上面。盖上盖子按下煮饭键，等煮饭键再次跳起变成保温后，继续焖5~10分钟即可。

晚餐其实多吃素菜类就行了，这样既可以减肥，对胃也是一种保护。而想吃素菜，榨成汁是最好的吸收方式。研究表明，实物经过研磨细化颗粒能大大提高食物的营养成分的吸收率。现榨现喝才是获取维生素等营养最好的途径与方式，家里备一个便捷的榨汁机，随时随地畅想最新鲜的美味。

十分钟帮懒人把饭菜一起搞定，是不是觉得非常简单呢。健康又美味，摆脱那些添加剂饮料给我们带来的健康问题。下面小编介绍几款厨房神器，让你轻轻松松，享受美食。

活力果味，享受生活C乐趣，每日一杯鲜香的果汁，天然健康排毒，养颜永葆活力，天天好心情。一机多能，五大优势，强劲的250W大功率电机，可轻松粉碎硬质食物，立体不锈钢四叶刀头，充分翻转搅拌食材，有效的将食物营养精华最大保留下来，食品级材质大容量的搅拌杯，双杯配送，随心所欲，鲜汁随行。

没有厨艺的天分不要紧，你可以开挂做出涵盖8大菜系的300种佳肴。不信？给你一台智能炒菜机，让你秒变厨神。它能模拟大厨火候，一键烹饪，自动收汁，防糊防溢，智能控温。涮、烧、焖、煲、浸、焗、蒸、样样精通。智能火候控制有效防止油烟生产，还能让食物更有营养。

如果家里没有豆浆机的话别着急，这款豆浆机绝对适合你！外形好看高端，内部的金刚机头不生锈不染色，易清洗坚固耐用，超微细磨让豆浆更细腻，营养更充分，磨出的豆浆无须过滤可以直接喝，双层杯体，保温防烫，小小豆浆机能磨出全家爱喝的豆浆，快速豆浆功能很实用哦！

空气炸锅的确是无油烹饪，不管我们炸薯条，花生，还是鸡翅，甚至整鸡，都不需要放油，直接放在里面，就能做出非常完美的味道，而且减少摄入油量，更健康更利于减肥。需要注意一点，空气炸锅不适合炸裹粉的食物。

这款机器还支持混合果蔬一起研磨，做混合果汁不需要分两次揉取。使用榨汁机最头疼的就是喝完果汁的清洗问题了，这款机器也很好的解决清洗难题，使用完成后，加入清水然后一键自动清洗，绝对是懒人的福音。