男人有啤酒肚很显老？睡前喝水放几粒小食材，让您的大肚腩消失

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而它丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，所以喝蜂蜜才会有减掉大肚腩的效果。

辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用，是男人的最佳补品。

薏米煮粉利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻。红豆有清心养神、健脾益肾功效。肾好了人才能精力旺盛，红豆薏米粉有清热利尿的功效，有助于肾脏排毒，保护肾脏健康。

水果麦片，它是有多种的水果以及麦片而组成.其中水果是属碱性的水果，一种有效的减肥食物，也是常见的早餐伴侣。但其实除了减肥，水果麦片好处多着呢!如治便秘、降血脂、防癌抗癌等。

五谷杂粮是人类每天必须所摄入的，当然，五谷也具有很好的减肥功效并且能够让身体摄入必要的营养成分，会让自己觉得身体越来越好，会让你感觉到越来越年轻。

青汁粉中除了营养元素含量高收到人们的极大欢迎外，是一款强碱性的食物，有排毒养颜清宿便的功效，其中丰富的食物纤维可以改善血糖指数，性价比很高。每天喝一杯轻松减掉啤酒肚。

槐角茶不仅可以通畅润便帮助我们排出体内的毒素，还有乌发护肤的作用，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便的作用。

荷叶含有荷叶素，它能分解我们体内多余的脂肪，而且荷叶与冬瓜搭配之后，还能在肠胃形成一层隔脂膜，从根源上彻底解决大肚腩的问题，每天睡前喝一杯，不仅味道鲜美，效果更佳哦！