换季易感冒？农村这农家菜能够帮助你提高免疫力，远离感冒

寒冷的冬季还未走远，温暖的春季阳光就已经按捺不住想要露出面庞，但是由于冬天和春天的交替，气温的起起落落都会导致我们的身体出现冷热不均的状况，而且也是细菌滋生的季节，对我们的身体健康非常不利。感冒季节也会随之而来，稍微不注意就会让我们沦为感冒大军的一员，不仅影响我们的学习，还影响我们的工作健康等。那么春季我们究竟应该吃些什么才能预防感冒呢？下面就让我们一起来看看吧。

俗话说多吃萝卜少生病，萝卜含有非常丰富的维生素等各类我们身体所需要的营养成分，而且春天吃萝卜还能帮助我们祛除我们身体的湿气，帮助我们有效提高我们身体的免疫力，保护我们的身体健康，让我们的体格更加康健有活力。还有我们院子里的韭菜，更是春季的一道佳肴，而且还能够斑竹我们补肾强身，味道鲜美。

还有我们随时可见的车前草，不仅能够帮助我们保护我们的身体健康，还能够帮助我们预防我们身体结实等问题，能够有效帮助我们提高我们身体的免疫力，保护我们的肠道健康，对我们的内脏健康非常有帮助。

这款红豆薏米粉炒熟之后不仅味道清香宜人，而且口感更佳香甜，红豆和薏米的搭配能够很好的帮助我们保护我们的身体健康，祛除我们身体的湿气，帮助我们保护我们的身体健康，利于消肿。

柠檬片泡茶不仅口感酸甜可口，而且还能够斑竹我们利尿排毒消肿，对我们的身体健康非常有帮助，经常喝柠檬水能够很好的帮助我们保护我们的肠道健康，还能够斑竹我们拥有更强的免疫力。

黑芝麻含有非常多的我们身体所需要的各种微量营养元素，不仅能够斑竹我们补充身体所需营养，还能够保护我们的身体健康，黑芝麻还能够有效提高我们的身体免疫力，预防季节性感冒，保护身体健康。

山楂片对我们的身体健康非常有好处，而且山楂片含有的酸性物质还能够斑竹我们开胃养胃，保护我们的身体健康，经常喝上一杯山楂水还能够有效保护我们的肠道健康，利于我们的身体健康。

这款冬瓜荷叶茶，帮助我们消除我们身体的湿气和毒素，帮助我们用最轻盈的体态迎接我们的春季到来，保护我们的身体康健，拥有年轻健康的身体活力，预防细菌侵害。

蜂蜜的养生功效非常好，不仅能够帮助我们清除我们身体的毒素垃圾，还能够有效的帮助我们提高我们身体的免疫力，不仅能够帮助我们提高睡眠质量，还能够让我噩梦呢更加有活力，肌肤也会更加年轻。

桃胶不仅能够帮助我们美容养颜，它含有的天然营养成分也能够很好的帮助我们补充我们身体所需要的营养元素，帮助我们提高身体免疫力，让我们更加康健有活力，坚持使用活力无限。