30岁女人脸色暗黄真显老，喝水时加点花瓣，气色红润显年轻漂亮

一白遮百丑是真理。皮肤粗糙暗黄总是给人精气神不好的印象，整个人看起来就像老了十岁一样，再漂亮的五官放在这脸上都是浪费，皮肤细腻，气色红润才是王道。除了做好日常护肤工作，多吃养肤的食物，喝花茶也是美容养颜的好选择。

茶里面含有茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。茶多酚还能够阻挡紫外线和清除紫外线，抑制黑色素的形成。同时对脂质氧化产生抑制，减轻色素沉着，使皮肤光泽红润。

花茶既保持了茶的浓郁，又有花的芬芳。花茶不仅有茶的功效，花香也具有很好的调理作用，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。尤其是对女性美容养颜有明显的作用。常喝这几种花茶，改善皮肤暗沉，恢复肌肤红润光泽。

但是不同的花茶效果也是不一样的，下面我们各种花茶不同的养颜效果吧

1、玫瑰花茶：祛除斑点，光洁皮肤，改善皮肤松弛

玫瑰花味甘微苦、性温，对女性的内分泌失调以及减轻疲劳有很好的功效。常饮可祛除脸上的黑斑，让你的皮肤光洁白皙。玫瑰花茶还可以促进血液循环，对于肌肤松弛有很大的帮助。

2、茉莉花茶：润肤美颜，美白

茉莉花茶具有浓郁的香气，喝起来滋味鲜爽甘美。常喝茉莉花茶不仅可以润肤养颜、美白肌肤，还能延缓衰老。 

 3.菊花茶，清肝火，排肝毒

菊花具有清肝明目的功效，并可以清除身体中堆积的有害物质，达到排毒的效果。对容易长痘的肌肤有舒缓的效果，适合上班族和长期用眼者哦。

4、勿忘我花茶，美容养颜，淡化雀斑和粉刺

勿忘我具有滋阴补肾、清心明目、养颜美容、补血养血，并能促进机体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫能力，抗病毒，抗癌防癌之功效。对雀斑粉刺肌肤有很好的疗效。

5、百合花茶，可滋润皮肤，缓解干燥，减少皱纹

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。百合中有润肤的成分，可以缓解皮肤干燥，减少皱纹。6、

6、藏红花茶，补血脸色红润

红花具有养血，活血的功效，让肌肤更有血色红润。孕妇禁服。