女人常吃这8种食物，帮你延缓衰老，补足气色更显年轻

随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用

雪燕被誉为植物中的“燕窝”，是雪燕树分泌的植物凝脂，是一种新型滋补养品。其晶莹剔透，犹如白雪，具有补水保湿，减脂润肠的功效

阿胶固然是好，但是却懒得弄，既想补血又想营养，可以选择由阿胶、玫瑰、红枣熬制的玫瑰红枣阿胶糕。补血养颜，关键是食用超级方便

吃过红枣，吃过核桃，那你吃过红枣夹核桃仁吗？味道比单纯吃红枣或核桃好得多了。补血养颜显年轻的，是MM必备的小零食哦

葡萄干比新鲜葡萄含铁量高，营养更丰富，每天吃些许葡萄干，能补充一天身体所需的微元素。此款绿葡萄干颗粒均匀、果粒饱满、酸甜可口，是体弱贫血者的滋补佳品

皂角米俗称雪莲子，属于低脂食物，富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。孕妇可以适量食用皂角米，而生产后的新妈妈更加适合吃，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。

气血对女性很重要，内分泌失调、气血不足肯定易显老，养生花茶助你调理内分泌，排除体内有害物质，让气色越来越好。

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，可协助改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可以治疗口臭哦