急速减肥三方法，让你体重告别三位数

近日，香港歌手李克勤又要发布新歌了，在新歌MV的制作上更是请来了女神周慧敏，前段时间还在印度参加公益活动的周慧敏为了好友的新歌也是特地来和李克勤见面。我们也看到了两人的合照，周慧敏身穿一件白色连衣裙，看起来风采可是不减当年，美丽的保持，身材更是得到了保持，而对于大部分的小伙伴来说，选择并不是要保持自己的身材，而是要让自己减重，最低的目标是告别三位数的体重。

如果想要让这一目标尽快实现的话，那么小伙伴们可就需要做到下列三件事：一、保持清淡的饮食，减少脂肪的额摄入是瘦身的关键；二、经常喝水，如果你能够保证自己每天至少喝八杯水，并且达到2000CC的话，那么新陈代谢的增加，让瘦身也会变得很容易；三、维生素的补充，每天摄入充足的维生素能够让你营养均衡，健康瘦身。除此之外，小伙伴们还需要一些助力来实现这三个方法！

★柠檬荷叶茶

柠檬荷叶茶为多种天然草本植物萃取，日常必备，保持好身形，健康、卫生、便捷、时尚、好喝 品质上乘的柠檬+荷叶+决明子等原料，科学配方，独家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再担心大吃大喝后变重的情况了。清雅幽香送你美丽塑造S曲线。

★荷叶普洱茶

曼妙身姿怎么喝出来？当然首选荷叶普洱茶！肥胖多烦恼，生活受困扰。荷叶普洱茶，可以让你轻轻松松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，让你的身姿变得更加窈窕，你喜欢么？还不每天准备一个一口荷叶普洱茶，喝出健康，喝出美丽。

★红豆薏仁粉

天使爱美丽~当然爱美是每个人的权利~今天你又美了么？红豆薏米粉精选天然谷物，采用精湛的研磨工艺，特别为您打造优质食材~还在担心体内湿气太重么？每天一杯红豆薏米粉，让你远离湿气，让肌肤渐渐白皙红润~我知道爱美丽的天使喝起来。

★全麦吐司面包

告别三位数的清淡饮食选择之中，我们的早饭完全可以交给这款全麦吐司面包！全麦吐司含有丰富的膳食纤维和粗纤维，对减肥人士可是非常有好处的！不仅能给你非常强悍的饱腹感，还能让你的脸部多做运动，瘦身也瘦脸，让你瘦身更加全面！

★芒果干

减肥时在维生素的选择当中，我们一般会减少热带食物的摄取，因为热带食物的糖分较高。而芒果干食物纤维丰富，但热量低，多吃也不怕！同时芒果自身的香甜，也不会太腻，嚼劲和口感刚刚好，带着芒果香，每嚼一次就有新鲜滋味溢开来，适量的选择可是有利于减肥。

★红豆薏米枸杞粉

我们在急速瘦身的时候需要的是让自己得到了轻松的健康方式，因此我们在瘦身的时候可以加入红豆、薏仁、枸杞这三大补品，同时香浓的味道，让饥肠辘辘的小编我简直难以抗拒，我不怕，尽管放心地吃，低脂低热量的它是我们告别三位数路上的好帮手！