上火喉咙痛，痘痘狂飙？8种食物帮你治！降火排毒好舒畅

上火了喉咙总会难受，有时候还有痰，吞咽疼痛，不妨试试这种茶，清热降火气的效果非常不错。

女人长痘的很大一部分原因是内分泌的问题，上火导致毒素排不出去，也是其中一个原因。多喝这款茶能帮助降火祛痘。

用菊花、胖大海金银花等组合而成的茶饮，清热效果非常好，有效缓解喉咙疼痛、祛除人体内热。

海带营养丰富，含人体需要的多种微量元素，常食海带有利于治疗阴虚火旺,五心烦热,潮红盗汗,夜不能寐等症。

罗汉果有很好的清热解毒作用，经常用罗汉果泡水喝，能预防上火照成的喉咙疼痛发炎，有止咳润肺功效。

枇杷有清热润肺的效果，止咳化痰也不错，对喉咙疼痛不适有会很好的作用。

上火的时候适合用薏仁煲汤喝，帮助人体排肠毒，清毒素，适用于各种实火候症。

黑木耳有清肠道、排肠毒的功效，且含各种人体所需的元素，常吃对身体有益。适用于便血、尿血、牙龈出血等症状。