生完孩子腰、腿上全是肉？白水里加点小食材，清肠刮油身材更苗条

生完孩子之后身材走形，这是很多女性都会遇到的问题，除了少部分人能够在产后保持原有的好身材，甚至变瘦，大部分人都被自己肉肉的肚子和大腿所困扰，而且经常是生完很久身材还是无法恢复，这单可以说是让人愁得不要不要的。

所以今天，小编就来给大家分享两个去肉肉效果很多的小妙招，希望能帮助到大家哦。

第一个就是从吃上面入手，小编给大家介绍一个超有效的小方法，那就是用香菜根煮水喝，它能加速体内新陈代谢和血液循环，让体内垃圾、宿便和毒素全都快速、顺利地排出去，一旦身体内部干净了，自然身材会越来越好，不仅大肚子没了，连皮肤也会变更好哦。

第二个就是从我们的生活习惯上做起，想要减肚子减腿，就一定要保持良好的坐姿和站姿，无论你是站着还是坐着的，一定要保持抬头、挺胸、收腹的状态，尤其是小肚子，要保持紧绷和平整，累了就放松一会儿然后再继续。这个方法听起来简单，但是做起来还是很难坚持的，但是只要坚持下来了，你就能明显发现肚子上的赘肉不见了很多，包括很多超模也是这样维持身材的哦。

当然，想要成功瘦下来，除了这两个简单的小方法，最好还能在饮食上，配合上一些清肠效果很好的食物，每天吃一点，让脂肪、宿便都不见，想不瘦下来都难。

很多人大肚子、粗大腿，其实都是因为体内淤积的宿便和毒素太多，只要把这些垃圾清理干净，身材自然会慢慢变好，大家不妨试试这种冬瓜荷叶茶，它是天然肠胃清道夫，不仅可以将身体垃圾排干净，还能消水肿，每天喝点让你大肚子、胖大腿都不见。

女人想要更美、更瘦、更苗条该怎么做？小编推荐大家多喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以说是集排毒、养颜、减肥于一体，尤其这种天然的玫瑰花冠，它的茶水清香怡人，每天饮上几杯，身体里的毒素就会越来越少，不仅大肚子没了，脸色更是红润动人哦

对于很多吃货来说，肯定是希望在瘦身的过程中也能满足到嘴巴，所以怎么能不试试这种蜂蜜柚子茶呢？蜂蜜本身就在美容养颜减肥这方面有奇效，能够刺激人体排毒排便，再加上柚子也能美容养颜，不仅让你边吃变瘦，还能舒缓心情，非常棒。

所有粗粮里，燕麦是最好的肠胃清洁工，尤其是这种进口的水果燕麦片，它含有大量的膳食纤维，促进肠胃消化的效果非常棒，用来代餐不仅不会胖，还能将身体里的垃圾、毒素一扫而空，而且它口感非常好吃，入口是一种享受，还能让你越吃越瘦。

大麦茶是一种天然的，零脂肪零热量的养生茶饮，通过自然烘焙而成，含有丰富的淀粉、蛋白质、钙、磷和维生素E等营养成分，每天喝点它，具有一流的清肠刮油清脂肪的效果，还可以促进血液循环，加强人体正常的新陈代谢，是减肥女性必备。

另外菊花茶也是非常健康的哦，每天喝点这种金丝皇菊花茶，能够有效地帮助身体散热解毒，并且促进血液循环降低血压，不仅对减肥来说是很有帮助的，还能清肝火去肺热明双目，可以说是男女老少都合适喝的好茶，不容错过。