春困秋乏？不是病注意调节就好，多吃这三样，气血足困乏除

俗话说春困秋乏，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。

中医一直都提倡，春季养生而养生又以食补最佳，那么春天我们该多吃一点什么食物呢？

养脾佳品大红枣，春季宜少吃酸的，多吃甜的。春天肠胃消化能力较差，红枣正是这样一味春季养脾佳品。

新疆和田大枣子特产红枣

。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

红枣夹核桃仁抱抱果

汇集红枣和核桃两种天然滋补的营养美味在一起，也不知道是哪个吃货想出来的美食，不辜负顶级特产的美誉。

补中益气葡萄干，葡萄干是很好的补中气食物，对人体有益气补血的作用。贫血、时常头晕的人应该常吃。

新疆特产吐鲁番特级黑加仑葡萄干

特级黑加仑葡萄干，果干巨大，甜而不腻，天然晾晒，不添加任何人工色素。适合老人和孩子食用。

吐鲁番特级绿宝石无核白葡萄干

酸甜可口的葡萄干，可谓是香醇美味，无核白葡萄干，酸甜美味，含糖量高达60%，因此也是葡萄干中的珍品。

入脾养血龙眼干，中医认为,龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。

福建特产桂圆干

益心脾，补气血，安神志，益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等。

新鲜特级正宗龙眼干

正宗莆田田头龙眼，古法新制，蒸汽烘干去火，好吃干净有卫生，口感也是甜而不腻。