适合女人常喝的几样花茶，清肠毒补气血，皮肤更显年轻

如今养生成了一个很大众化的话题，从中国人的传统来说，食补是最让大家接受，感觉平时也最容易做到。

但就现在的生活节奏来说，很多人都没法花太多时间在吃东西上用心，因此其实喝点花茶就成了更可观的选择，5分钟的闲暇时间就OK，特别适合大家。

金丝皇菊大菊花茶

现在大家普遍的一个问题就是体内的毒素堆积更多，不管是体现在皮肤上还是内分泌上都是如此，折让女性尤其头疼，春夏季身体排毒，可以喝点菊花茶，去火清毒消炎都很好。

冬瓜荷叶茶（刮油）

平时运动量太少，身上的脂肪越堆越多，不如喝点冬瓜荷叶茶，两种草本都有通便利尿的功效，可以促进体内的消化和代谢，对于提高身体的排毒效率也有不错的提升。

我们身体内的器官，排毒这方面肝和肾算是联系比较密切的了，尤其是肝脏。

护肝补肾组合茶

但大家平时饮食、作息不规律，对身体的损害非常大，建议平时可以喝点针对性的养肝补肾茶，黄精 茯苓 枸杞 菊花 红枣干 冰糖，都是好东西，不但起到滋补的效果，而且味道也很好。

玫瑰花茶组合（调理内分泌）

毒素增多而引起皮肤问题时，这中间还有内分泌失调的影响，而对付这个麻烦，把玫瑰、菊花、玳玳花、枸杞、茉莉花、陈皮这些原料配在一起就是完美的组合茶，皮肤暗黄、色斑都能得到缓解。

但对于女性来说，皮肤要想更显年轻，气色红润是大家常用的标准。

气血双补玫瑰花茶

但气血失调又是许多女性都有的困扰，平时可以吃点阿胶糕、大枣等食物，而在饮品方面，玫瑰花茶就是最佳的选择之一，再配上金盏菊、康乃馨、桂圆这几样，气血双补更加协调。

花茶组合 丽颜茶

当然了这不是唯一的选择，千日红、葡萄干、陈皮这几样搭配在一起，也是相当不错的美颜茶，补充气血之后还能够起到安神解郁的作用，让你不再那么易怒暴躁了。