女人坚持每天吃这8种食物，素颜也比别人年轻，脸色红润笑呵呵

女人天生都爱美，可以一旦上了年纪，皮肤就会变得越来越不如以前。别再用化妆品残害自己的皮肤，你应该从内调理自己，开始卸下你的妆容。

女人应该从内调理，从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

妙语蜂蜜 纯正天然

女人要做到多喝蜂蜜水，补充身体所需的维生素，美容皮肤，蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果，是白领女性首选的食养食疗佳品。

女人一定要喝水，早晚各一杯蜂蜜水，营养健康，能够帮助体内摆出毒素，美容养颜。

福事多蜂蜜柚子茶

蜂蜜水本来就对女人身体有很多好处，加上柚子本身比别的水果维生素营养物质更加丰富，所以具有美容养颜，润喉止咳，促进体内消化的作用，主要是还很好喝哦。

每天闲的时候来一杯蜂蜜柚子茶，补充每日所需维C，柚香四溢，生活就是这么美好。

抹色玫瑰花茶

经常喝玫瑰花茶，可以活血化瘀疏肝理气，主要是对女人的皮肤美容、改善肤色，大有益处。对痛经症状也有一定的作用，对女人是很好的一款茶。

只要坚持每天喝一杯玫瑰花茶，自然就会面色红润、身体健康，不再需要用厚厚的粉底掩盖越来越差的皮肤。

红枣新疆和田大枣骏枣特

女人最重要的就是补气血，气血是面色皮肤的关键。红枣能够补血益气，对女人也是极好的食物，能够美容养颜，让皮肤嫩滑有气色。

阿胶糕即食固元膏方块

阿胶膏是女人天然滋补的必须品，对女人有补血、养血、止血的功效，长期食用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。 还能缓延衰老，让爱美的你越来越年轻。