白发是吃出来的吗？可能这5种白发食物你都吃了

长白头发的愿意有哪些呢？压力、衰老，这些都是重要因素，但还有一部分也可能是吃出来的呢。下面几种食物，时间久了可能会让你长白头发呢，所以新年最好节制一点哦。

1.糖

很多人都不知道糖其实可以导致头发变白这件事，事实上糖会降低血液中维生素E的含量，这对于头发的生长来说非常重要，另外一点，糖会令我们组织的弹性降低，而当你吃越多的糖，弹性就越差。糖还会干扰体内吸收的蛋白质、矿物质和血液，它对于我们的牙齿、骨骼结构和头发都非常重要。

2.高含量动物蛋白

如果身体中有过高动物蛋白质，对身体和头发来说都不是好现象。这是因为我们的身体不能消化多余的动物蛋白，而剩下的动物蛋白会在体内产生多余的尿酸，它会引起白发。

3.软饮

你知道一罐苏打水中含有10茶匙的糖吗？除了糖之外，软饮中还含有人工甜味剂、色素，如果我们长期摄入软饮，不仅会长出白头发，还会导致我们的蛀牙发病率增加，甚至连体重都发生改变。

谁也不希望自己有白头发，长白头发会影响你整个人的外表，给人的感觉很不好，知道了吃什么会长白头发，那接下来来看看吃什么会让头发变黑吧。

黑豆核桃都是黑色的产品可以补肾，肾好了头发也好，精选的黑芝麻黑豆核桃，磨成粉，更有利于你对其中营养的吸收，由内而外地散发你的魅力，产品无多余添加，只添加木糖醇，让你放开了去，吃多少都不会变胖，低温烘焙技术，锁住食品的营养，好吃不上火。每天来一杯，轻松拥有好头发。

核桃能够温补肾阳，可以将核桃与杜仲、枸杞子等一起做成药膳食用，能补益气血，强腰健肾。这款核桃有你原来从未吃过的味道，外壳很薄，用手轻轻一捏就可以打开，不需要费力，果仁很饱满，一口咬下去很清脆，还有一股清香，核桃也没有经过漂白，一次性吃很多也不腻口，随时随地来一颗，补充营养味道好。

黑木耳有很多的营养，把它带回家，带给全家人健康，这款木耳是自己种植的，没有任何化学添加剂，拿回家后泡发后可以尝试很多做法，一小点木耳就可以泡一大盆，凉拌熬汤炒菜，每一种做法味道都很棒，木耳吃起来很爽口又很脆，一口咬下去很满足，营养含量非常丰富，全家人都喜欢。

长期饮用槐角茶可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便的作用。经常便秘的人，或是已经出现痔疮的人，用这款槐角茶泡水喝，放入水中几粒，几分钟就可以泡好，经常喝它可以能缓解疼痛，使你每天的排便更顺畅，是便秘痔疮病人的福音。

来一杯桂圆红枣茶，让你一边享受美味，也让你远离气血不足，这款茶采用上品的桂圆红枣和枸杞，每一个材料都是补充气血的最佳产品，独立的小包装很方便携带，每次冲泡一小包就可以了，水中红色的大枣和枸杞与白色的桂圆看起来就很漂亮，清香扑鼻，甜甜的味道勾引着你，让你随时随地享受它的美好。

八种材料，让你喝出健康好身体，养生茶中有山楂陈皮枸杞人参冰糖胎菊红枣桑叶等来自大自然的食材，这款茶尤其适合爱美的姑娘，茶里的食材都经过了人工筛选，微波加热后杀菌封装，保证卫生安全的同时还把粉末过滤掉了，把新鲜和完整的花朵留给你，每天一杯养生茶让你润肤养肌。

想要有一个好的容颜而又毫不费力，那就来吃吃这个皂角米吧。其实皂角米又叫雪莲子，是美容养颜最好的补品。它看起来晶莹剔透，吃起来细腻有弹性，没有经过人工的熏磺，它呈现微黄色，没有异味，它可以清肝明目，把你体内的毒素尽数排除，从而让你永保青春好活力。

对美女的头发的定义就是黑长直，你是不是还在为自己的头发不好而发愁，染发和拉直等一系列措施解决不了根本问题还会让头发越来越差，不如把这些产品带回家，多吃一些，你会发现你的发质越来越好。