养肝最好在春季，寻找春季养肝最佳拍档，煮饭加点它轻松排肝毒

随着人们生活水平的提高，人们的饮食水平也提高了一个层次，春节过去了不久，人们每天也是大鱼大肉，这样做的结果是满足了人们的味蕾，可结果也是体内的毒素越积累越多，从而导致身体健康水平下降，肝脏心肺等各功能也开始运行的不好，

一年之计在于春，我们一年的奋斗在春天开始，养肝的最好季节也同样是在春季，下面小编就来说一下和春天搭配养肝得最佳拍档吧，1.枸杞，枸杞泡水不仅仅可以强肾健体，同样可以排出体内肝脏毒素。

2.第二个就是我们常见的五谷杂粮之一的大豆，含有丰富豆乳，对肝脏的保护十分有益。3.豆腐，豆腐是大豆做的，是非常鲜美的食物，用来做菜，既可以满足我们的味蕾，又可以达到补肝护肝的目的。下面我们来看一下一些平时的食材吧！

都说春天是养肝的季节，这话的确不错，春季养肝就像养命。会养生的人都会在春季护好自己的心肺肝脏，尤其是女性，春天吃红枣补血，可以让脸色更加的红润。红枣甘甜，肝喜甜，因此有养肝护肝的功效。

银耳本来就具有诸多的功效哦，既可以美容淡斑，又可以养肝护肝，胶质浓稠。自然金黄，安全无硫，闻起来有淡淡的天然银耳香。银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力。

新边界葡萄干颗粒大，肉质厚，颜色正，美味十足。要配燕麦或粥里泡过才好吃，因此做饭的时候加几个也不错。本产品不添加任何的食品添加剂，防腐剂，食用香精等，是一款不错的休闲娱乐食品。

这款养生茶含有很有护肝药材成分，选用罗汉果、山楂、薄荷、葛根、肉桂、决明子、菊花等原料精心混合制成，平时的时候可以泡了茶来喝，既是一种享受，又可以养生。

大家知道蜂蜜可以美容养颜排肠毒，其实蜂蜜还有很多疗效，事实上，蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处，并且还可以养肝护肝，预防脂肪肝的形成。

大家都知道桃胶有很多的功效，无污染，天然雪水灌溉，日照时间长，手工精选，自然晒干，拒绝烘干，杂质少，颜色深，营养丰富。桃胶很干净，泡水时基本无杂质，和一起买的皂角米炖甜品，稠稠绵绵的，好吃得不得了。