柠檬和洋葱这样吃，一下就瘦下来了

每天工作结束以后累成狗，回到家立刻成为植物人。但是每每看到自己的肚子上的肥肉，顿时觉得心好累。虽然拥有一颗减肥的心，但是却没有减肥的力气。但是今天，就交给你们一个减肥大法。

柠檬洋葱丝

这款可以算是一款零热量的菜了，不仅仅清爽可口，而且还能够击退体内的多余脂肪，而且加强肠胃的各项功能。

制作这道菜，需要准备的材料：洋葱。柠檬、食盐和鱼露

1.先把洋葱切丝，然后就如食盐摇晃均匀； 

2.把洋葱倒入盘子中，倒入适量的鱼露，搅拌均匀；

3.柠檬皮切成丝，然后把柠檬汁挤到洋葱中，最后撒上柠檬丝就可以了。

柠檬中含有丰富是维生素，不仅仅能够帮助女孩子们延缓衰老，而且能够促进身体热量的燃烧。经常吃柠檬的妹子们都是非常苗条的呢。这款柠檬做成的可口菜肴，坚持吃的话，三天就能瘦2斤。

想要拥有好身材，那么平时的一些美味又健康的食物，绝对是妹子们的首选。

荷叶茶一直是妹子们的大爱，绝对的减肥必备。平时来一杯，轻松喝出好身材，而且不仅仅是平时，饭后来一杯，能够很好的缓解油腻感。

红豆和薏米的经典完美组合，绝对是代餐的首选，不仅仅是热量低而且长期吃的话，还能够去除体内湿气，让你远离湿胖。

燕麦中的粗膳食纤维，对于人体有着促进消化的作用，而且里面特别添加的水果，能够帮助我们补充维生素。

胡萝卜中含有的营养成分和物质，也是很多妹子减肥的大爱食物，减肥效果明显，这款胡萝卜干，不仅仅更加美味，而且保存了胡萝卜中的营养。

蜂蜜一直是女孩子们的大爱，蜂蜜不仅仅是能够美容养颜，蜂蜜中的脂肪酸，能够降低人体对脂肪的吸收。

燕麦中是很多人的代餐首选，这款燕麦棒，超级方便的独立包装，放在包包中，平时用来充饥，健康又美味。

水果一直是很多妹子的大爱，里面丰富的营养成分营养成分，绝对是平时代餐或者充饥的首选，水果干绝对是减肥妹子们的必备。

除了水果干，蔬菜干也是很好的选择，这款什锦蔬菜干，里面丰富的蔬菜，热量低，而且能够满足你的营养需要。