有肝病别乱吃东西，养肝护肝，要遵循以下饮食规则

我们都知道肝脏其实是我们身体的一个重要的解毒的工具，对于我们的健康的影响也是比较大的，所以我们要学会保证肝脏的健康的，但是有的人却是肝病患者的，这个时候我们光是预防就不行了，我们要知道肝病患者的饮食禁忌有哪些吧。

一、忌葵花子

葵花子中含有油脂很多，且大都是不饱和脂肪酸，如亚油酸等。若食用过量，可使体内与脂肪代谢密切有关的胆碱大量消耗，致使脂肪代谢障碍而在肝内堆积，影响肝细胞的功能，造成肝内结缔组织增生，严重的还可形成肝硬变。

二、忌糖

肝脏是各种营养物质代谢的场所，其中糖的代谢占重要地位。当肝脏受损时，许多酶类活动失常，糖代谢发生紊乱，糖耐量也降低，若吃过多的糖就会使血糖升高，易患糖尿病。

三、忌烟酒

酒的主要成分酒精，对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积，长期过量饮酒的人，常常发生脂肪肝，对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情。

四、忌大蒜

大蒜的某些成分对胃、肠有刺激作用，抑制肠道消化液的分泌，影响食欲和食物的消化，可加重肝炎病人厌食、厌油腻和恶心等诸多症状。研究表明，大蒜的挥发性成分，可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血及胃肠道缺血和消化液分泌减少。这些均不利于肝炎的治疗。

肝脏是我们人体排毒的非常重要的一个器官，肝脏的健康保证了人体功能的正常运转，多吃一些对肝脏好的食物，是养肝护肝最重要、最直接的方法。下面小编就推荐几样具有养肝护肝的食物给大家，平时多吃一点，相信一定对身体大有益处。

苦瓜是一种具有凉性的食物，常吃苦瓜能够促进肝脏的火气下降，降低引起肝部疾病的风险。苦瓜对肝脏很好的效果，但是由于它偏寒，有胃病的人因此注意适量食用。

自古就有春饮菊花降火气的说法，不仅可以散发漫漫冬季，积郁于人体之内的寒气，还可以可以清热去火，对口干、火旺、目涩有很好的效果。

新疆野生七叶绞股蓝，是绞股蓝当中的珍贵品种，口感清甜，具有清肝排毒的功效，对三高也有很好的改善作用。

长期肝火旺盛，会出现眼干、眼瑟现象，菊花搭配枸杞泡水早晚喝一杯，具有很好的清肝明目效果，优质胎菊花口感清香，天然晒质不熏硫，环保健康，可放心饮用。

牛蒡茶属于温性滋补品，对肝、胆、肾都有很好的修复作用，坚持喝一星期后，就会明显感觉，口不干不哭，眼睛不干涩，牛蒡茶的口感有一股淡淡的清甜味，非常好喝。

罗布麻含有多种活性成分，对肝脏具有排毒解毒的作用，同时对高血脂和高血糖具有非常明显的改善效果，这款野生罗布麻茶，采用了独立的小包装设计，冲泡简单，方便保存。