血液有垃圾排不出来?这些清理血管垃圾的东西没事吃点，彻底排毒

血管对于人体是很重要的器官，人到了年纪要格外的爱护自己的身体,特别是秋冬季节天气逐渐变冷了,我们更要保护血管，那么,如何保养血管,保养血管该吃哪些食物好呢？

首先就来说一下，喝茶养生，润喉，清理垃圾，绿茶中含有的茶多酚能溶解多余脂肪，每天喝几杯绿茶对心血管是比较有利的，帮助我们的血管变得通畅，选择适合自己身体的茶很重要。

其次就是吃新鲜的水果，苹果大家每天都在吃，俗话说：“一天一苹果，医生远离我”，这句话有着它的道理，人如果每天吃一个苹果，坚持一个月后，可显著降低血液中被氧化的“坏”掉的胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险，增进心血管健康。

先来看第一款就是味道不错的峰之潮百花蜂蜜，它是独立包装的，喝的时候很方便，最重要的是价格实惠，值得购买，它的色泽很好看，而且口感都很好，真的是性比价很高的一款蜂蜜。

这款是家用的香菇干，它的个头很大，果实也很饱满，尤其是它的包装显档次,泡发后很厚实,做菜味道鲜美，香菇闻着也很香,小编我买来煲汤,味道不错，非常适合食用的一款菌类。

如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养，五谷杂粮也可以由吃谷物变成喝谷物饮料,不仅给人耳目一新的感觉,能保留谷物中对人体健康有益的营养成分,而且口感更好,饮用更方便,吸收更容易收的饮料。

海带也是一款对食物的消化有帮助的，它也有利于清理血管垃圾，让人们的血管变得通畅，而且这款呢不同于其他的海带，它是水产海带，营养价值也很高的，也是安全绿色健康的一款新鲜海产品。

接下来这款就是野生的东北黑木耳，木耳可以明目养神，同样也还有你不知道的奇效，它还可以能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，它的肉厚细腻、韧而不硬、软而不烂、滑中带爽、胶质丰富。

这款雪梨菊花茶呢，也是不错的哟，就迫不及待的冲了一杯,味道很不错,自带了冰糖,很方便,这包装颜值好高啊,送礼也不丢面子,花茶很干净,胖大海可以清肺止咳,里面的菊花可以清热下火,雪梨还可以润肺。

这款是熟的燕麦片，可以用来冲泡吃，也可以煮着吃，都很有营养，燕麦煮出来高度粘稠，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关，而且这样也是很有保健效果的。