腹部突出？饮食三招帮你分解多余油脂，抚平小肚腩

每次提起小肚腩，总是让很多的女性苦恼不已，每次想穿漂亮的衣服，小肚子总是凸出来，感觉像是怀了孕一样，令人很尴尬。在女性朋友人数比例中，有小肚腩的占据着大多数，平坦紧致的腹部是很多女生的梦想，怎样减肚子上的赘肉？其实减肚子并不难，只要在稍稍注意日常饮食，小肚子其实很容易瘦下来。来看下为大家推荐的3个减肚子饮食技巧吧，让凸起的小腹迅速凹下去。

拒绝高淀粉食物：因为它们是让你小肚子堆积赘肉的一大敌人。淀粉那可是高热量的载体，虽然为人体所必须，可是淀粉量的消耗一旦与摄取不成正比，摄入热量多到消耗不完，就会导致剩下的热量转化为脂肪储存起来，真是想不胖都难。

多吃豆类：因为豆类含有丰富的蛋白质和纤维质，对于吸收体内水分很有好处，利尿排汗，既帮助身体蒸发热量，又可以消耗部分脂肪。

远离酒精：酒精含有很高的热能，这种热能不断使人发胖，特别是腹部，液体面包的说法可不是盖的。

最后总结一下，减肥是女人一生的必修课，要想成功减肥，需要找对方法去坚持。接下来，小编就推荐几款有利于瘦身的产品，可以排出体内毒素，轻松减掉小肚腩，让你拥有一副好身材。

瑰花茶是一款滋养品，不仅有活血散滞的效果，还能解毒消肿，这款抹色玫瑰花茶天然玫瑰花精制而成，喝起来非常的放心，可以有效的预防内分泌功能紊乱，消除面部暗疮，具有排毒养颜的功效。

柚子含有丰富的维生素成分，而蜂蜜中的矿物质和氨基酸，这款蜂蜜柚子茶不仅有美容养颜的效果，还可以促使血液凝固的作用，可预防肥胖与高血压，所以常喝它是很有好处的。

减肥一直是女性关心的话题，而爱美的你不妨试试这款柠檬花草茶，纯天然无污染，喝它没有副作用。柠檬里面富含维生素C，每天泡上一小杯，有助于体内排毒，让肌肤滑嫩有光泽

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