男人肾虚怎么办？别急，可以从食疗开始，尤其第二种

    现在大多数男女朋友都在为补肾而烦恼，都希望自己能有一个充满活力健康的肾，其实有很多美食都可以起到补肾作用呢。

    猪腰：平时多吃猪腰也可以起到补肾的作用，猪腰也俗称为猪肾，《日华子本草》记载它“补水脏，至耳聋”。水脏者其实是指肾脏，因肾虚所致的腰酸背痛、遗精、盗汗以及老人肾虚耳鸣，都可以常食用它。

    鸽子：鸽子也是调精益气的上上品。清蒸乳鸽食用，对健忘失眠、神经衰弱、状体补肾、生机活力等症状有很好的疗效。像女性朋友食用的“乌鸡白凤丸”的主要原料之一就为鸽肉。鸽子肉对产妇、体弱患者和老年人都有很明显的改善体质和滋补、调整人体血糖，养颜美容的功效。鸽子肉不仅营养丰富，它还有保健功效，能防止很多的疾病并且能加快伤口的愈合。

     山药：山药现在已经慢慢的步入人们的生活中，成为每个家庭的食品，平常多吃点山药可以滋阴壮阳、强化内分泌、助消化、滋补健身、改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老有着重要作用。老年人小便频数的现象十分普遍，特别是夜尿频多，这主要是老年人肾气不固、肾阳衰退的缘故。如果经常食用山药，就能填精固肾，对治疗尿频有显著的疗效。

     韭菜：韭菜对于大家来说更是普遍，它不仅可以当作普通的蔬菜来吃，还可以对预防和治疗一些疾病有一定的帮助。对于男性来说，韭菜有一个很响亮的名字叫“起阳草”，多吃一些韭菜可以补肾助阳、固精等功效。对于女性来讲可以美白祛斑，美容养颜的功效。

     补肾是很重要的、平时一定要注意它的日常保养。还有我们其他肝脏、脾胃、等也是很重要的，我们都要对它养生和保护，还有我们身体的一些排毒也很重要，给我们身体带来很多的好处，现在就给大家分享一下这写养生滋补的饮品。

党参补气茶，具有养血生津、气津两虚、面色萎黄、食欲不佳、气虚、肾虚、托毒排脓等功效。

固培本元，温阳肾阳，增加身体免疫力，改善亚健康！食补养生，放心可靠！养生必备！

精选优质桂圆、枸杞、红枣，严格按比例配制而成，营养丰富、气血双补，美肤，适合体虚乏力、肤色不佳的都市女性

玫瑰花原浆有润肤除皱，延缓衰老，散发玫瑰体香，舒缓情绪，保湿平衡肌肤酸碱度等功效。

张家界特产野生特级杜中茶，有很好的补肾作用，对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

葛花茶是将葛花通过先进的工艺和现代加工方法精制而成的，具有特殊的解酒醒脾功效，民间有千杯不醉野葛花之说。

本款产品使用方便，开水冲泡即可，是经常吸烟、喝酒、熬夜、多梦、精神紧张等人群的养生首选。

本款养颜茶有益气补血、美白祛斑、祛痘等功效，常喝气色红润。