减肥不要节食了，常吃这几种刮油食物，排除毒素轻松瘦

秋葵俗名羊角豆，是一种草本植物，脆润多汁，滑而不腻，无论怎么吃，它都有清肠刮油的效果。

山楂条有种小时候的感觉，酸酸甜甜的口味，可是催消化的，还可以减少囤积的脂肪和油脂。

蜂蜜水能补充人体所需要的能量，促进胃酸正常分泌，还可以增加肠蠕动。

冬瓜荷叶茶可是消肿的好东西，具有上号的清肠刮油效果，排除毒素和油脂，轻松瘦。

柠檬水可是减肥的好东西啊，里面的微量元素丰富，促进肠道消化。

薏米粉含有粗食纤维，香甜可口，还很耐饿。

红豆粉也是五谷杂粮粉，膳食纤维丰富，耐饿有减肥。

帝皇蕉可是香蕉中的小公主哦，香蕉滑肠，促进肠道消化。