常年吸烟很难戒得了，老婆经常“逼”我吃这些，肺里烟毒排出不少

这烟酒好像已经成为了男人的标配了，不抽烟不喝酒的男人感觉很容易受到“歧视”一样。不过话说回来，本身男人压力就大，再加上各种应酬，想不和烟酒打交道，呢根本是不可能的。

其实喝酒关系还不大，只要适量其实对身体是有好处的，但抽烟真的一点好处都没有，对身体只有伤害，看这张图就可以看出，长期吸烟的人对身体也有一定的影响和变化。

所以还是希望大家能戒烟的千万要戒了，老烟民戒不了的话日常生活中要多吃点多喝点对肺有保护作用的食物，它肯定治疗不好吸烟吸出来的毛病，但缓解或是清理还是有很好的作用的，将对身体的伤害减到最小也是很好的

高山云雾绿茶

经常抽烟的人应该多喝点绿茶，烟气中含有的化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少及血糖增高等，而茶叶中含有儿茶素，可以防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。

李济仁气血双补老公茶

这款是由枸杞、黄芪、制黄精、西洋参制成的双补茶，因为男人在外奔波劳碌，工作压力较大，容易气虚，导致精力不足体力不佳，所以最适合饮用此茶，帮助调节身体机能，同时也能养护肺津，排烟毒

罗汉果能润肺清热、生津止渴，对于常吸烟的人来说，能够有效地去除肺部的火气，还能治疗咳嗽和一些知情病症，所以它用来清肺毒的效果真的很好的

广西桂林高山罗汉果茶

何为罗汉果芯，选用高山罗汉果，去皮、经过烘烤工艺加工以后把罗汉果最精华的果肉直接装入真空包装。营养价值也远远高于一般的罗汉果整果，所以罗汉果芯是现在比较流行的食用方法

柚子，在《本草纲目》中有记载，"饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳"

福事多蜂蜜柚子茶

常山胡柚是我国地方特色柑橘品种，常山胡柚除口感好之外，还含有人体所需的氨基酸和磷、钾、钙等，矿物微量元素也是老少皆宜的食品。平时多喝点柚子茶也有很好的润肺止咳的作用。

桑葚泡水适合一般成年人引用，但更适合男人引用，因为桑葚泡水能补肝益肾。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效

特级自种黑桑葚干

桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用桑葚的保健作用。桑葚泡酒，还可以强肝益肾以及滋阴。所以男人多吃点桑椹没有坏处